◎焼き肉◎卵焼き◎ハムチーズ巻◎作り置きおかず
牛肉を炒めて焼き肉のタレで味付け後、水溶き片栗粉でとろみをつける
卵焼きを焼く
ハムとチーズを重ねて巻く
それぞれをお弁当に詰める
ハムチーズ巻は前日に仕込む。
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