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陽炎小町

昔ながらの食事は体の調子を整える作用があり薬いらずの生活を過ごす事ができます。ノングルテン・無添加・無糖・乳製品・卵などを使わないレシピなどを気ままに載せています

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生青汁で作る☆簡単！薄力粉ベーグル

薄力粉 • サツマイモ粉 • 甜菜糖 • 塩 • 白神こだま酵母 • オリーブオイル • 青汁
- ４個分
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【完全無添加】もっちもっちの芋餅

じゃがいも • 片栗粉 • 熟成味噌 • 本純みりん
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卵・乳製品・大豆なしの米粉のバナナパン

米粉 • バナナ • 甘酒 • ウィスキー • レモン汁 • 塩 • 甜菜糖 • 紅茶の葉 • カルダモンシナモン • 黒こしょう • 天然酵母 • 加水
- 6個分
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小麦粉・砂糖・乳製品なし！焼き芋ケーキ♪

粉類 • ベーキング • 石焼き芋 • 純みりん • メイルシロップ • 塩 • レモン汁 • ウィスキー • 水分 • くるみ • カルダモンパウダー
- パウンド型一つ
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ノングルテン！そば粉１００％のパン

そば粉 • 甘味 • 加水 • 白神こだま酵母 • 酵母用のぬるま湯 • ココナッツオイル • 天然塩
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簡単！無添加！魚の漬け焼きの万能タレ

醤油 • 魚醤 • 鷹の爪
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簡単！椎茸とアボカドディップ

椎茸 • アボカド • 塩 • レモン • 黒こしょう
- 2個
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天然酵母！スペルト小麦のブール

スペルト小麦 • 小麦への加水 • 天然塩 • 白神こだま酵母ドライ • 酵母の加水
- 3個分
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完全無添加・砂糖無し♪野菜のちらし寿司

穀米 • 米酢 • 甘酒 • 天然塩 • 干しシイタケ • トマト • 大葉 • おくら • レンコン酢 • ブロッコリースプラウと • 海苔
- 2人分
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完全無添加・砂糖なし！白菜の漬物寿司！

白菜の漬物 • ご飯 • 酢 • 天然塩
- 二人分
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無添加・砂糖無し！簡単アボカドディップ

アボカト • 玉葱みじん切り • 酢 • 塩 • きび醤油
- 1人分
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完全無添加！ほくほくのアボカド焼き

アボカト • 醤油
- 1人分