凜子ママ

長ネギ

食パン • 卵 • とろけるチーズ • 粒マスタード • マヨネーズ • パセリまたはバジル

ブロッコリー • キャベツ • にんじん • タマネギ • ミニトマト • オリーブオイル • クレイジーソルト • にんにく • ベーコン • 輪切り鷹の爪

ほうれん草 • ソーセージ • ゆでたコーン • 米油 • バター • しょうゆ • 塩こしょう