クックU90DP9☆

小鯵を3枚におろしたもの • にんじん • ピーマン • 玉ねぎ • 米粉 • 出汁パック • 水 • 酢 • 砂糖 • 醤油 • みりん • 塩

長ネギ • チンゲン茎 • 豚肉小間切れ • にんじん • しめじ • キクラゲ • チンゲンサイ葉 • ごま油 • 鶏ガラ • 塩麹 • 醤油麹 • みりん •

鶏胸肉 • 砂糖.塩麹 • オールスパイス.クミン.ナツメグなど • かぼちゃ.にんじん.ブロッコリーなど • 醤油麹 • 玉ねぎ麹 • 甘麹 • しょうが • 胡麻油 • お好みでマヨネーズ

鮭 • 白菜 • しめじ • にんじん • にら • 大葉 • ごま • 酒 • 味噌 • みりん • 砂糖 • 醤油 •

手羽元 • 長ネギ • 大根 • しょうが • にんにく • もち米 • 水 • 酒 • 鶏ガラスープ • 塩 • 貝だしスープ • クコの実