chuletas de centro de cerdo • ajo • orégano • aceite de oliva • agua • repollo morado envasado • ciruelas deshidratadas

repollo • morrón rojo • morrón verde • cebollas grandes • Tomates • zucchini • Semillas de sésamo • Parmesano

repollo • zanahoria • manzana fuji • pechuga de pollo asada o a la plancha • yogur natural sin azúcar • Sal y pimienta • Comino • Aceite de oliva virgen extra • Vinagre de arroz • nueces

carne picada de cerdo • muzzarela • coliflor en vinagre • lechuga hojas grandes • tomate • repollo • Mayonesa casera • huevos cocidos • aceitunas • manteca

aprox. Carne picada🐷 • Langostinos 🦐 • col 🥬 • cebolleta pequeña🧅 • zanahoria🥕 • huevo🥚 • Aceite AOVE, sal 🧂🫒 • Masa wantán, comprar o hacer lo tengo en trucos • Caldo de pollo 1 litro 🍗🐔 • Cilantro (opcional)

Calabaza • Cebolla • Cebolla de verdeo • Grano de choclo • Jamón cocido • Queso tybo • Crema de leche • Repollo morado • Tomates cherry • Sal • Pimienta • Aceite de oliva •

repollo • manzana grande o dos granadas o mezcla • sal • Aceite • miel • ajo • mostaza (opcional)

ternera • garbanzos • col • cebolla pequeña • ajos • tomates • Especias (pimentón rojo, cúrcuma, ajo en polvo, ras el hanout) • salsa de soja • perejil

Repollo morado • vinagre • agua • azúcar • Canela en astillas, clavos de olor, ajo, pimienta negra

Zanahoria. Pimiento • Brócoli. Berenjena • Coliflor. Repollo de Bruselas • Las verduras que gusten • vinagre blanco • vino bco dulce • agua • Azúcar • Aceite

col kale ya cortada y lavada • verduras variadas para microondas • Setas variadas • salsa picante • salsa de soja • Ajo en polvo • Aove

Cantidad a gusto: • hojas de repollo • hojas de col lombarda • pimiento rojo y verde • manzana • zanahoria • Huevo duro

coles de bruselas • Zanahoria grande • cebolla mediana • pimiento rojo • Vino blanco • Agua de cocción de las coles • Aceite • Sal • Opcional taquitos de jamón serrano

Col rallada • Queso proteico ahumado rallado en tiritas • Zanahorias en tiritas • Atún escurrido • Salsa de yogurt 0 azúcar, 0 grasas

Repollo morado • Zanahoria • morrón • Aceitunas • Cebolla de verdeo • Fideos • Tomate cherry

repollo cortado en juliana • pepino en trocitos • (Opcional) Unos dados de queso feta • hummus • aceite

repollo • zanahorias medianas • patatas medianas • nabo • pimientos rojos pequeños • cebolla grande • puerro • apio • caldo de pollo o verduras • tomate en polvo • Sal y pimienta • Aceite

suprema de pollo • lentejas turcas • repollitos de Bruselas (o un trozo de repollo en juliana) • Provenzal/ají molido/comino/sal/pimienta/nuez moscada • cebolla / Aceto balsámico • Queso fresco en trozos(opcional)

Arroz cocido • Garbanzos cocidos • Repollo, lechuga y acelga • Cebolla chica • Aderezos a gusto

alitas de pollo • cebollas • zanahorias • pimiento rojo • repollo • aceite • vinagre • agua • Sal a gusto • Pimienta en grano a gusto • Laurel • romero

coliflor • Repollo cortado finito • Zanahoria rallada • Cebolla cortada en pluma • Condimentos a gusto

Algo más de 1/4 de repollo • La mitad de 1/4 de lombarda • Agua • Sal • Aceite • Vinagre

Salmón • Cogollos • Col • Zanahoria • Salsa de soja

cebolla • setas deshidratadas • zanahorias • tomate • aceite de oliva • y 1/2 tazas de agua • vino blanco • chile guajillo (puede usarse Cayena) • laurel • quinoa • soja fina texturizada • repollo

carne molida • cebolla picada en cuadritos • repollo • Salsa de soya, solo • Orégano