Aceite • caldo • zanahorias medianas • lentejas • salsa de tomates • choclos • repollo • Agua cant necesaria • fideos • Sal y pimienta a gusto • Salsa de soja a gusto • Viangre a gusto

berenjena grande sin piel y cortada en bastones de 1 cm de lado. • harina de trigo sazonada con sal y pimienta • aceite de oliva • Para la salsa: • ajo picadito o rallado • aceite de oliva • mediana de col china o una cebolla cabezona blanca cortada en láminas no tan delgadas (opcional) • agua • catsup • a 3 cdas de salsa soya • azúcar • vinagre de arroz •

repollo de col • huevos • Sal • leche • ajo en polvo • aceite de oliva

espaguetis • Todos los vegetales cortados en julianas: • col china • zanahoria mediana • calabacín verde o amarillo pequeño • cebolla cabezona blanca • Puedes agregar más vegetales de su gusto • Aceite de oliva • Para la salsa: • Salsa de soya • Salsa inglesa • Ketchup •

conill de vadella • tall de costella de vadella • os de genoll de vedella • butifarra (normal) • butifarra negre • morro o 1/2 peu de porc • Ossos de l'espinada • cançalada viada • pilotes • ossos de pernil • de gallina • tros de gall d'indi •

pechuga adobada al ajillo • calabacín • Aceite de oliva • Sal • Para la Ensalada: • zanahoria • Tudela • col lombarda

caballa de lata • zanahoria chica • papa chica • tomatitos cherry • cebolla 100 gramos de repollo morado • Aceite a gusto • Sal pimienta limón • Aderezo miel y mostaza

Mayonesa japonesa: • huevo • aceite de girasol • vinagre de arroz • salsa soja o tamari • glutamato monosódico (opcional) • tomate triturado (sin agua) • cangrejo • Langostinos o gambas • Arroz hervido o frito • Zanahoria • puerro •

zanahoria mediana (140gr) • huevos • aceite de coco (o el que uses) • esulcorante apto para cocción (hileret zucra) • yogur natural light (o de vainilla 80gr) • colmadas de avena instantánea (50 gr) • col amasas de harina de arroz (50 gr) • polvo de hornear (6gr)

🍗 Para cocinar el pollo • muslo y contramuslo de pollo • zanahoria • penca apio • el verde de la cebolleta • el verde del puerro • repollo • Sal • Agua • 🍲 Para la crema • champiñones • patata •

Lechuga iceberg • tomate pera • bote de conserva Chucrut al estilo bávaro • Rúcula y canónigos • Aceite de oliva virgen extra • Vinagre de manzana

repollo colorado procesado • palta • zanahorias ralladas • cholo desgranado • condimento para ensaladas light de cocinero

col • arroz blanco cocido • setas de ostra u otra variedad de seta cultivada • La parte de verde de un puerro • calabacín pequeño • Salsa de tomate casera • Queso rallado cheddar • Sal • Pimienta • Aceite de oliva virgen extra

Col y patata cocida • cebolla • jamón • Curry • Sal

repollo chicos o 1 grande • zanahorias medianas • manzanas verdes • mayonesa • queso crema • agua

avena • huevos • lechuga • repollo • Condimentos • bicarbonato • aceite • zapallito verde

pechuga de pollo • zapallito • Cebolla • Morrón • Zanahorias • Ajo

pasta • col lombarda • salchichas tipo Frankfurt • cebolla • ajo • mantequilla • Sal y pimienta • Perejil fresco picado • huevos

cebolla • ajos • pimiento verde • calabacín 400 gramos aprox • berenjenas • Pepino holandés • De zanahorias y 300 gr.de repollo muy picaditos • tipo caña de Aceite oliva virgen extra • Especias diversas yo utilizo este preparado de Lidl • tomate triturado vale el natural de lata • Carne picada al gusto • huevos duros •

Lubina por persona • Cebolla • zanahorias • arroz por persona • Limón • Ajos • Vino blanco • Aceite virgen extra • Perejil • Sal

lubina • ajo • puerro • calabacín • col lombarda • Jengibre fresco • Leche de coco • Curry • Sal y pimienta • Aove • Cilantro fresco

lubinas • Aceite y sal • Para el aliño • ajo • Ralladura de medio limón • Zumo de limón • jengibre rallado • soja • aceite de sésamo • aceite de oliva • agua • pasta miso •

nabos • zanahorias grandes • puerro • repollo grande • apio • hebras de Azafrán • Sal

Coco • Arroz • de panela • Uvas pasas • Pechuga de pollo • Carne de cerdo • Carne de res • Pimentón • Ajo • Cebolla de • Cebolla blanca • Cilantro •

pimiento rojo • col • ajo • Pollo • Tomate triturado, o natural • Avecrem • Azafrán • Sal • Arroz • alcachofas