melón • rúcula • pasas de corinto • pistachos • Col lombarda • Aove

col • huevos • harina • caldo de verduras • cebolleta gordita o 2 finas • bacon • salsa de soja • aceite de sésamo o de oliva • 👉Para la salsa: • kétchup • salsa perrins • jengibre en polvo •

Salchichas frescas • repollo • ajos • vinagre • Aceite pimienta y sal

repollo normal, no rizado • Zanahoria • Manzana verde (o de la que prefieras) • Yogues naturales azucarados • mayonesa • Vinagre de manzana • Zumo de limón • Mostaza • Cebolla • Aceite de Oliva Virgen Extra • Azúcar moreno

Arroz • Vinagre blanco y azúcar • Mango • Palta • Cebolla morada • Repollo morado • Huevos • Salsa de soja

col • patata • zanahoria • agua • sal picante • pimienta negra

y 1/2 kg pechito de cerdo • Salsa: pimentón dulce, picante y ahumado, ají molido, sal, pimienta, coriandro, ajo en polvo, salsa de soja y salsa inglesa, orégano, aceite • papa grande • queso crema + leche para alivianar • Queso rallado • repollo blanco • zanahoria • planta chica de lechuga • Mayonesa + leche • Sal y jugo de limón

cebolla • pimiento verde • col • zanahorias • Salsa agridulce (de Lidl o Mercadona) • Fideos chinos • Sal • colas de langostinos crudos • cebollino picado

Repollo (fresco) • Aceite oliva • Aceite balsámico • Pimienta • Sal • Tocino • Salsa soja • de cebolla rallada • Azúcar • Kión (jengibre)rallado • Aceite oliva • Ajos (asado) ver recetario •

Repollo pequeño • Patata pequeña por persona • chorizo de guiso por persona • Huevo duro por persona • ajos • Aceite de oliva • jamón • ternera (mejor de caña) • caldo

arroz • cebolla grande • morrón rojo grande • berenjena • zapallito grande • zanahoria grande • ajo • pollo trozado • Salsa de soja a gusto

Pimentón • Cebolla morada • Tomate • Apio • Mango • Papas • Aguacate • Zanahoria • Carne • Ajonjolí • Salsa de soya • Panela •

col kale • cebolla de Figueres mediana • Aceite de oliva virgen extra • piñones • cucharadas uvas pasas sin semillas • pimienta negra • Sal rosa del Himalaya

repollo blanco (también se puede usar lombarda) • espinacas baby frescas • de aguacate • gotas de zumo de limón • Mayonesa de zanahoria (ver receta) • Tortillas de trigo (1 por persona)

Repollo pequeño • Granada • uvas pasas • Tomate • ajo • Perejil fresco • Sal • Aceite de oliva virgen extra • Vinagre de módena

filet de merluza • huevos • ajo • limones cortados en rodajas • perejil • rebozador de pan • repollo de 1 kg aprox • Sal, aceite, vinagre

coles de Bruselas cocidas • huevos poché • blíster de taquitos de beicon • levadura de malta de cerveza (se puede sustituir por queso rallado parmesano) • harina de fécula de maíz (Maizena) • margarina • leche • nuez moscada • Sal

Harina de trigo • Vino blanco • Sal y bicarbonato • Pollo un pechuga deshuesar y fileteada • Camarón precocido • Verduras (repollo - zanahoria- brócoli-champiñones fileteados- pimentón) rallados y cocidos al vapor • Puerro • cabeza de ajos • cebolla blanca grande • Aceituna negra

cebolla pequeña • zanahoria • ajo • jengibre • carne picada • repollo pequeño • salsa soja • obleas arroz • aceite suave • salsa soja • ketchup • azúcar •

Repollo Morado • zanahoria Mediana • cebollas • Sal vinagre Aceite • Milanesas de pollo compradas

alubia blanca cocida • col kale • apio • tomates cherry grande • cebolla blanca picada • aceite de oliva virgen extra • café curry en polvo • café cúrcuma en polvo • vinagre de arroz • sirope de agave o arce • café perejil seco • sal gruesa con algas

filete ternera • cebolla • pimiento rojo • pimiento verde • champiñones • Jengibre en polvo • Salsa de soja • Caldo • Maicena • Arroz basmati

repollo • queso cremoso • huevos • Provenzal • tomate

setas shiitake secas • raíz de jengibre • col kale • chirivía • zanahorias finas • pimiento verde italiano • pimiento rojo • judías redondas • patata mediana • cebolla • aceite de oliva virgen extra • miso •

cebolla • pimiento rojo y verde • zanahoria • apio • calabacín • berenjena • col • tomate • bote de lentejas cocidas (o bien cocerlas en casa) • orégano • tomillo • comino •

aguja con hueso • zapallo cabutia, puede ser calabaza si gusta • choclos • papas • boniatos grandes, yo usé zanahoria porque me gusta más, puede ser criollo • zanahorias • Nabos a gusto • Repollo a gusto • Caldo de verduras 1 litro o más lo que se precise, yo lo hice con dos cubos de verdura • Sal a gusto • Puerro, perejil, verdeo todo picado, a gusto también pueden ser otras verduras • harina de mandioca (fariña) •

repollo • carne picada • arroz largo fino el más común • cebolla • Ají • Verduritas • Sal, orégano, provenzal, pimienta