harina 000 • Sal a gusto • levadura • aceite • repollo blanco • cebollas medianas • ajo • cebollas de verdeo • morrón rojo chico • carne picada • chorizo • calditos saborizantes en polvo •

pollo troceado • zanahorias • puerro • col • jamón • chorizo • morcilla • apio • azafrán • panceta • Sal

camarón con cáscara • Funda de Coco Rallado • Sal, pimienta, mostaza, orégano, papricka, zumo de limón • 1/2 Ajo • Harina de Trigo, • 3 huevos, • 1 taza de leche • Aceite, • 1/2 taza de Vinagre Blanco, • 3 tomates riñón • Verdes, • 4 hojas de col blanca, •

pechuga de pollo (lo que ustedes quieran) • morrones (un morrón rojo y el otro el que quieran ustedes) • zanahorias • berenjena • cebolla (grande) • cebolla de verdeo • aceite • sal • salsa de soja • wok

Repollo grande • Salsa de Pimentón • Salsa de Tomate • Tomate confitado

de repollo picado (o 1 bolsa del que viene listo) • cilantro picado no muy fino • Salsa de hierbas para aderezar ensaladas (en mi recetario) • O simplemente sal, limón y aceite de oliva

garbanzos • Col lombarda • Judías verdes • aove • café de especias sabor cookpad • Sal marina integral con hierbas de Provenza

spaghetti sin gluten • carne de ternera (troceada) • cebolla morada • pimiento verde • zanahorias • repollo • Aceite de oliva • Sal • pimentón dulce sin gluten • Pimienta blanca sin gluten (para salpimentar la carne) • Para la salsa necesitamos: • agua •

coles de bruselas • ajo • Perejil • pimiento rojo • nata • vino blanco • Sal pimienta aceite de oliva

pechuga de pollo • zucchini grande • repollo • cebolla grande • morrón rojo • zanahoria grande • Salsa de soja • Cúrcuma • Paprika picante • Pimienta negra • Aceite

brócoli picado • coliflor picado • zapallo italiano • zanahoria mediana • champiñón • Pimentón rojo • pimentón amarillo o verde • cebollín grande o cebolla • Aceite para sofrito • ajo • sal • agua hervida •

repollo rizado • judías verdes planas • zanahorias • patata grande • huevos cocidos • Tomates cherry • atún natural • Sal • Aceite oliva virgen extra • Vinagre de manzana

raíces • cebollas moradas • Especias: romero • pimentón rojo • brócoli • Sal • Vinagre • miel • queso tipo quajada • chía • aguacate

hueso bien carnudo de res • mote cocido • papas grandes peladas y cortadas en trozos pequeños • col finamente picadas • zanahoria pequeña picada en cuadritos • culantro finamente picado • achiote • cebolla blanca finamente picada • pasta de ajo • sal, pimienta negra y comino • caldo de costilla • agua

col lombarda • puerro • cebolla • patatas medianas • manzana golden pelada • Aceite de oliva • Sal • Mezcla de semillas

repollo • cebolla • hongos secos • Aceite • vinagre blanco • agua • caldo verdura • Sal

brócolis. (flor y tallos) hervidos • chauchas hervidas • zanahorias • cebolla grande • zapallito • repollo blanco • morrón rojo • morrón amarillo • puerros • cebollas de verdeo • pata y 1 muslo • Aceite •

repollo • pepino grande • huevos • Yogurt griego • Eneldo • aceite vegetal • Sal y manojo de cebollín • Mostaza

cerdo molido • Cebollin picado • Ajo chino opcional • col china finamente picada • lastima de jengibre picado finamente • ajo rayado • fécula de papa • colágeno de pollo • sal • aceite de sésamo • pasta Siu Kao

col • zanahorias • puerro • patatas • cebolla • tomate triturado • garbanzos cocidos SIN GLUTEN • alubias cocidas SIN GLUTEN • jamón salado • chorizo dulce (o picante) • apio • butifarra negra •

Repollo • Carne molida • Cebolla • Ajo • Aliños a gusto • Pimentón • Soya • Queso

lentejas • huevos • pepino • tomates peritas • repollo morado • cebolla • lechuga • zanahoria rallada • Sal, mayonesa y limón y aceite