lentejas • hongos • verduras para wok (brotes, cebolla, ají, zanahoria, repollo) • pollo • queso crema • Condimentar • quedo tipo pategras

batata • zanahoria grande • choclo • morrón rojo • morrón verde • de pechuga deshuesada • cebollas • zapallitos • fideos • zapallo

sepia limpia • gambones • lentejas rojas • galeras • col de paperina • alga nori • zanahorias • puerro • pimiento rojo • Salsa de soja • Aceite y sal • Colorante alimentario

Masa filo con 36 tapas de empanadas (ver mi receta publicada) • Aceite para sofreír • Salsa de soja • Mix oriental (hay una marca en Argentina que vende este mix) • cebollas picadas • morrones picados • Ajo picado o deshidratado. Sal fina • carne picada desgrasada • Repollo blanco cortado fino • zanahorias ralladas • Salsa acompañante: ketchup, barbacoa y agua

de repollo • morrón • cebolla • berenjena • zapallito • zuccini • puerro • zanahorias • pechuga de pollo • soja • salsa de soja • Semillas de chía •

Spaghetti (yo usé del 5, pero si es más fino mejor) • zapallito italiano • zanahoria • Pimentón rojo y verde • Pechuga de pollo • Soya (use gourmet tradicional) • Sal, pimienta, aceite, 1 ajo y los aliños que guste • Champiñones

repollo cdd nec • Jamón cocido o paleta • Longaniza o salame • Panceta ahumada • Morrón • tomate • tetra arvejas • Choclo en grano • tetra de lentejas

zanahoria rallada • Tomates • planta de rúcula • planta de lechuga pequeña • repollo chico • remolacha chica • cebolla chica • huevos duros • pechuga • pan en crotone tostadoconaceitedeoliva, sal, pimyoreg

col • Aceite de oliva virgen • vino blanco • col grandes y sanas • Sal, pimienta, laurel y orégano • calabacines • berenjenas • zanahorias • bechamel • Queso • Queso rallado para gratinar • mantequilla •

Repollo • vinagre de alcohol • Sal • Pimientas • Ajo en polvo • Curry

hígado • repollo morado • zanahoria • morrón rojo • ají picante • ají cayena, orégano, laurel, pimentón dulce • fideos largos

salchicha a elegír • cebolla • repollo • zanahorias • puerro • aceite usado en tomates bronceados • salsa de soja • sal gruesa • de cucharadita de ají molido • lentejas amarillas y anaranjadas • agua caliente

pollo campero • Carcasa pollo campero • jamón • ternera • salado • ternera para caldo • puerro • nabo • zanahorias • apio • col • cebolla •

alubias (en remojo desde la noche anterior) • zanahorias • col pequeña • patata grande • cebolla • nabos • judía plana • acelgas • Azafrán • Pimentón dulce • Sal marina • Pimienta negra molida •

Pollo • Tomates cherry o 2 tomates perita • Cebolla • Pimiento morrón • Zapallitos redondos • Zanahoria • Ajo • Salsa de soya • Caldo de verdura • Sal, aceite y Pimienta Blanca • Mostaza • Jugo de un limón

zanahoria • repollo • cebolla morada • A gusto Mayonesa • Aceite de oliva, limón y sal

repollo blanco o morado • vinagre de alcohol • Semillas de hinojo a gusto • clavo de olor

carne de ciervo • morrones • zanahoria • zapallo • ají picante • Vino blanco • Salsa de soja • Aceite • Condimentos • Ajo • huevos

repollo • vinagre blanco o tinto • Sal • ajo • laurel

maíz amarillo o harina Pan • . Gramos de arroz • Carne de cerdo y de pollo • Aliños para adobar las carnes y arroz y masa • C/n.Aceite de puerco o gourmet • C/n. Papas zanahorias • bijao o plátano • Opcional repollo, berenjena

repollo mediano • aceite de oliva virgen extra • ajo • generosa pimentón dulce

Repollo o col lisa • Zanahorias • Cebollas frescas • Manzana • Mayonesa suave • Mostaza • Azúcar

col morada • tomates grandes • Pepinillos en conserva a gusto • Vinagre a gusto • y media de mostaza • mayonesa • Sal a gusto • Aceite de oliva a gusto

pechuga • pepino • zanahoria • pedacito de repollo • tomate Cherry • Semillas • aceite de oliva • Sal fina a gusto • Vinagre de manzana

col de invierno • manzana Grany Smith • zanahorias • Mayonesa (de bote o casera) • salsa perrins • Zumo de 1/2 limón • mostaza antigua • miel • Sal y pimienta

repollo picado • zanahoria rallada • cebolla morada mediana picada pequeña • merkén • Cebollín picado muy pequeño a gusto • Sal a gusto • pimienta negra • jengibre en polvo • salsa de soja • de taza de harina multiuso • harina de maíz • aceite •