fideos chinos de arroz (medio paquete) • pechuga o lomo de cerdo • col • verdeo • brotes de soja • zanahoria • ajo • pimiento verde o rojo • Sésamo tostado • Aceite de sésamo o aceite suave • das de salsa teriyaki o 3 de soja 1 de azúcar • salsa Teriyaki (4 de soja + 1 cda de azúcar) •

zanahorias una rogelia y la otra amarilla • resto de repollo • resto de morrón verdolaga • resto de puerro o ajoporro ustedes eligen • resto de apio rabo • caldo de gallina (river) • berenjena • roque fort • aprox de agua apenas salada y tuta • lentejas anaranjadas

col o repollo colorado pequeño • aceite de oliva • vinagre de alcohol • pimienta • sésamo blanco • sal

Yacon • Frutas acidas (como naranja o piña.) • Zanahoria • Legumbres verdes (apio, espinaca, col rizada o kale)

carne de cerdo molida • repollo chino • cebollín • Jengibre fresco • vino blanco • salsa de ostras • Maizena • caldo de pollo • cebollín • jengibre • setas • Masa de Siu May/Dumplings

alubias • repollo pequeño • salchichas • ajo • laurel • pimentón • sal • aceite

garbanzos • gallina • papada • blanco salado • manteca rancia • de col • zanahoria • patata • morcilla de cebolla • jamón • pie de cerdo salado • nabo •

col • par de zanahorias • nabo • carne de morcillo • puerro • Apio • contramuslo de pollo (no tenía, añadí dos jamoncitos de pollo • Tocino salado • jamón • laurel • fideos • garbanzos (yo loss puse de bote)

repollo blanco cortado muy finito • zanahoria grande o 2 grandes • manzana verde grande • sal • pimienta negra recién molida • vinagre de manzana • mayonesa (puede ser light) • queso crema (puede ser yogurt natura o crema de leche) • milanesas de peceto

zanahorias • apio • pimiento morón • ajo • jengibre • cebolla • brócoli • salsa soya oscura • indian chilli powder • taza de arroz blanco • aceite • palta •

harina todo uso • t de maicena (harina fina de maiz) • sal • t de agua • aceite • repollo pequeño • zanahorias • Brotes • jamón cocido • salsa de soja • salsa de ostras • Aceite de girasol •

fideos shirataki • proteína a elección (carne roja, pollo, pescado o mariscos) • ajo • Cuarta parte de un repollo • cebollines • zanahoria • salsa de soya • salsa de ostras • aceite • Pimienta a gusto

lechuga • repollo • cebolla mediana • huevos • maicena • mostaza • Sal ; pimienta • ajo picado • Aceite

Salchichas alemanas (2 uni) • Pan de Pancho (2 uni) • Chucrut (c/n) • Huevos (2 uni) • Especias (c/n)

Pan pita • hamburguesas • huevos fritos • tomate cortado en rodajas • repollo morado cortadito en • mayonesa (casera) y savora • sal marina y limón • aceite de oliva saborizado con albahaca y un poquito delimòn

Tortillas de harina • Repollo • Zanahoria • Cebolla cabezona • Sal-pimienta-condimentos naturales a gusto • Salsa soya

col • nabo • chirivías • puerro • apio • zanahorias • carcasa de pollo • Agua • Sal

Cebolla • Ajo (opcional) • Zanahoria • Morrones (del o de los colores que haya) • Zapallito o zucchini • Repollo (akusay puede ser) • Cebollita verdeo • Aceite de oliva • Salsa de soja (opcional) • Condimentos varios (ají- orégano- pimienta- cúrcuma- jengibre) • No uso sal, pero es mi gusto • Semillas de sesamo (opcional)

pollo hervido y desmenuzado • tomate cortado en rodajas • huevos hervidos, cortados a gusto • repadacito de repollo morado cortados en tiritas • mayonesa (casera) • Savora • Jugo de limón • pan • sal marina

col • cebollas • zanahorias • troncos de apio • Tomates cherry • Setas Shiitake • Sal • pimentón dulce en polvo ahumado • ajo en polvo • Pimienta negra • aceite de oliva

muslos de pollo • cebollas grandes picadas grueso • aceite de oliva • pimienta negra • Sal • Jengibre • Cilantro • ramitas de perejil picado fino • cayena molida • colorante alimenticio • tomate triturado • agua hirviendo •

Berenjenas • Carne picada mixta • Repollo • Setas deshidratadas • Cebolla • ajo • Jengibre fresco • Godello • Salsa de ostras • Harina maíz • Sal

cebolla • tomate • boquerones • coles de bruselas • Caldo de pescado • arroz

berenjenas • Relleno de vegetales rellenos repollo • Muzzarella • Puré de tomates • Puré • Papas • manteca • Leche • Nuez moscada • Sal

suprema • morrón rojo • morrón verde • cebolla de verdeo • puerro • repollo colorado • zanahoria • jengibre,(rallado) • chía • sésamo • orégano • sal •

lechuga • pepino • pepino agridulce (opcional) • aceitunas verdes • repollo blanco • jengibre fresco • palta

Para el bacalao: • Bacalao en salazón • Harina, para rebozar • Huevo, para rebozar • Aceite de oliva • Para la ensalada: • repollo • ajos • cominos • pimienta negra • pimentón de la Vera agridulce • sal •

carne molida de res o de cerdo • col china o repollo • jengibre en polvo • largas de cebolleta • ajo • vinagre de arroz • salsa de soja • maizena • Sal a gusto • Agua • maizena

Carne de cerdo picada • kgCebolla • Repollo blanco • Sal y pimienta • Harina 0000 • Levadura • Sal • colmadas de grasa • Huevos • Leche tibia • agua • cada Azúcar •