Jitomate • Miltomate o tomatillo • Chile mulato • Chile guajillo • Chile chihuacle rojo • Cebolla • Ajo • Agua • Aceite • Cadera de chivo • Ejotes • Sal •

acelgas grandes (8 acelgas aprox.) previamente cocidas • cebolla • ajo • requesón • queso Cotija • huevos • pan molido • aceite oliva • orégano seco • sal y pimienta • aceite en aerosol

🥓 tocineta de puerco • 🥩 carne de res • 🧄 ajos triturados • 🧂 sal y pimienta • ❤️ chorizo • 🐷 manteca de puerco • ❤️ salchichas • 🧅 cebolla morada • 🧅 cebollitas cambray • 🫑 pimientos • 🍅 tomates • 🍻 cerveza •

coliflor • huevos • harina

brócoli chico o 1 calabacita • zanahoria rallada • huevos • claras • avena • cebolla picada • perejil • sal y pimienta

atún • aguacate • cebolla morada • sal y pimienta • pan de caja

Lechuga Verde • Lechuga Roja • Espinacas • Zanahoria rallada • Arroz basmati o quinoa • Ajonjolí

zanahoria rallada • manzana roja • manzana verde • zumo de limón

calabaza de castilla • piloncillo • varitas canela • clavos de olor • anís estrella • agua • naranja (jugo y cáscara)

manzana • chilito en polvo • agua de limón

garbanzos • tomates rojos grandes • cebolla • ajo • cilantro • hierbabuena • sal • arroz • pimientitas (de las chiquitas) • cominos • clavos de olor • aceite (de su preferencia)

tomates verdes • chiles Yahualica con rabito • Knorr Suiza • sal • agua • aceite • ajo

té de jazmín • agua • azúcar o miel

huevos • epazote • tomate grande • chiles anchos • chiles morita • ajos • cebolla al gusto • Sal

medallón de atún • salsa de soya • salsa inglesa • jugo Maggi • salsa de habanero • salsa Tabasco • limones, su jugo • chile Tajín • salsa botanera Valentina • ajonjolí • chile serrano en rebanadas

kale • espinacas baby • frambuesas frescas • queso panela en cubos pequeños • almendras fileteadas tostadas • aceite de oliva • jugo de limón fresco • vinagre balsámico • sal y pimienta

🥔 2 papas • 🥕 3 zanahorias • 🥄 1 cdita de consomé de verduras • 🧂 Sal • 🐟 250 gr de salmón • 🤍 1 paq de nudeln para sopa @schultzundkoenig • 🌱 Cilantro

bloque de tofu suave • vinagre de arroz • salsa de soja dulce • aceite de ajonjolí

atún • zanahoria en rodajas • calabacita en rodajas • cebolla en trozo grande • brócoli pequeña • col morada pequeña • edamames • aceite de oliva • soya baja en sodio • endulzante • jengibre picadito

tortilla de harina • queso gouda (muchoooooo) • carne al pastor • cilantro • cebolla • piña asada

harina trigo • carne molida de puerco • apio • zanahoria • jengibre • cebolla • pimienta negra • sal • aceite de ajonjolí • agua hirviendo