Fruto secos

Cheerios de la variedad sin azúcar o con poca azúcar • nueces de Castilla • almendras fileteadas • cacahuates • pepitas de calabaza • aceite de oliva La Española • salsa inglesa • sal sazonada • ajo en polvo

yogurt griego • vainilla • guayaba • amaranto inflado • nuez pecana • endulzante (opcional)

remolacha o betabel rallado • de taza de quinoa cocida • nuez picada • cebolla finamente picada • calabacita rallada • huevo, si no es vegano ó 1 cucharadita de linaza molida • limon, su ralladura • sal y pimienta • harina de avena • aceite de oliva o aguacate

Dátiles por persona • mitades de nuez por cada dátil • queso rallado • miel de abeja

harina de trigo • polvo para hornear • bicarbonato • sal • canela molida • nuez moscada molida • zanahoria rallada • huevos • azúcar • o una barrita de mantequilla sin sal • yogurt natural griego • vainilla •

Cacahuate • Chiles de árbol secos • Aceite vegetal • Ajo • Sal • (ajustar al gusto) Agua

Harina de almendras • Huevo • Vainilla • (al gusto) Polvo para hornear • (al gusto) Miel • Sal • (opcional) Chispas de chocolate • (solo si la masa está seca) Leche de almendras

Galletas María • Café preparado • Agua • Licor de almendras • Queso mascarpone • Azúcar • Nata para montar • Chocolate Abuelita en polvo

Harina de avena • Sal • Leche de vaca • Polvo para hornear • Huevos • Canela • Aceite • Vainilla • Puré de plátano • Chispas de chocolate • Nuez picada • (topping) Amaranto

. bistec para asar cortado en trozos de una pulgada • . Cebolla cortada finitamente • . ajo cortados finitamente • . Aceite vegetal • . pimienta negra en polvo • . sal • . comino en polvo • . caldo de res • . Chiles guajillos dorados • . Chile de Árbol dorado • . Ajo dorados • . aceite vegetal •

Cacahuate pelado • Leche evaporada • Media crema • Leche condensada • Leche entera • Esencia de vainilla

Almendras • (para remojar) + 1 litro (para licuar) Agua • Dátiles • Canela en polvo • Sal

Piña picada • Almendras • Betabel • Espinaca • Agua

lechuga rebanada • germinado de alfalfa • uvas partidas a la mitad • cebolla en cuartos • nueces tostadas • aderezo de miel y mostaza

Avena en hojuela cruda • Plátano • Crema de almendra natural • Semilla de chía • Yogurt griego natural sin azúcar • Canela en polvo

mantequilla • azúcar • plátanos • huevos • harina • leche • nueces en trozos • vainilla • Royal • sal • azúcar moscabada

Quinoa cruda • Duraznos • Almendras • Yogur griego natural sin azúcar

pasta hojaldre • nuez troceada • manzana en cubos muy pequeños • mantequilla • aceite vegetal • jarabe de maple • especias dulces • huevo

dátiles deshuesados (150 gr aprox) • avena (50 gr) • nueces tostadas (30 gr) • semillas de chía (40 gr) • zanahoria rallada (120 gr aprox) • vainilla • canela molida • sal

grenetina • esencia de almendra • colorante rosa • agua fría • litros de leche de vaca o almendra • azúcar • brandy • harina de almendras • almendras fileteadas para decorar

crema de cacahuate • azúcar (o al gusto) • huevos • harina de trigo • leche • esencia de vainilla • Mantequilla (poquita) • polvo de hornear

harina de almendras • ajonjolí • bicarbonato de sodio • sal • pimienta negra molida • huevo grande • aceite en spray • papel para hornear del tamaño de la charola

nueces pecanas tostadas • almendras tostadas • cacahuates tostados • pepitas de calabaza tostadas • arándanos deshidratados • pasas sultanas o negras • chispas de chocolate oscuro

lata de leche condensada • leche semidescremada • huevos • almendras tostadas y molidas en procesador • azúcar para el caramelo

lechuga de la que prefieras, desinfectada • naranja dulce • nuez en trozo • aceite de oliva La Española • vinagre de vino blanco o cava • sal y pimienta

espagueti integral • acelgas (12 hojas aprox) • ajo • nueces tostadas • aceite de oliva • agua natural • sal de grano • Ralladura de 1/2 limón • vino blanco • crema • pimienta

vainilla • azúcar glass • mantequilla • Harina de todo uso • nuez o puede ser más o menos a tu gusto

pasta penne • albahaca fresca • almendras • ajo • queso parmesano rallado • ajo en polvo • sal y pimienta negra • aceite de oliva

muslos de pollo limpios sin piel • cebolla blanca • dientes de ajo • chiles guajillos, picor al gusto • nuez pecana • Pimienta • Sal al gusto • Nuez moscada, escencial • tortillas al gusto

lata de leche condensada • harina • polvo de hornear • nuez picada • aceite(opcional) • huevos • canela en polvo • vainilla • queso crema