Las hierbas

romero • orégano • chile pepita seco y martajado • ajo • anís estrella • laurel • tomillo • Aceite de olivo extra Virgen • menta fresca • cebolla finamente picada • sal de grano • pimienta •

champiñones lavados • calabacita grande • cebolla picada • ajo • hierbas finas secas • sal y pimienta • aceite de oliva

Papas • Hierbas finas (mezcla comercial) • Aceite de oliva • Sal del Himalaya • Mantequilla derretida (opcional) • Jugo de limón amarillo (opcional)

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melón congelado o muy frío • grandes de albahaca • Stevia o el endulzante de tu preferencia • yogurt griego natural • leche light • scoop proteína sin sabor • albahaca para adornar

muslos por persona • de crema

filetes medallones o mariposas • pizca bicarbonato • dientes ajo • cerveza clara • cebollitas cambray • ramas romero • cda aceite

barrita de mantequilla • aceite de oliva • ajo • pan blanco (mejor tipo baghette) • orégano • cilantro

Papas picadas o cambray • Cilantro • Aceite de oliva • Ajo • Cebolla • Mayonesa • Jugo de limón • Sal • Pimienta

cebolla picada • aguacate • chile verde • jitomate • cilantro • sal • limón • manojo perejil • aceite • Tortillas harina o maíz

sobrecitos de gelatina Knox (sin sabor) • taza de agua • taza de crema • taza de mayonesa • taza de cilantro picado, lavado y desinfectado • cucharaditas de jugo de limón

cebolla • dientes ajo • hongos • perejil • tomates verdes • chiles verdes • consomé en polvo o sal al gusto

piña miel • menta • azúcar • agua • hielo

arroz • agua • cebolla • ajo • cilantro • chiles cuaresmeños o serranos, o más al gusto • aceite

frijol negro • grande de cilantro • Sal y pimienta • Carne de puerco • Aguacate • de crema • queso adobera

casón fresco • cilantro • naranjas • Aceite de coco • Sal y pimienta

hojas de cilantro comprimidas • aceite de oliva #LaEspañola • ajo chico • limón, el jugo • sal • chile de árbol molido o al gusto • pimienta negra molida • comino

filetes de tilapia u otro pescado blanco • aceite de oliva • marinada de cilantro y aceite de oliva

papitas cambray • aceite • mantequilla • perejil picado • sazonador de pollo en polvo • sal y pimienta

champiñones • aceite de oliva • sal • pimienta negra molida • mantequilla • ajo en polvo • hojas de tomillo fresco • limón, el jugo

salmón 🍣 • Cilantro • limones sin semilla • Aceite de tu preferencia • Sal de grano y pimienta. Molida

harina • sal • mantequilla • Royal o polvo de hornear • queso cheddar rallado • de taza de queso parmesano en tiras o rallado • cebollín seco o fresco • leche • agua • cheso cheddar extra rallado, opcional

queso panela de 400 gr • aceite de oliva • limón, la ralladura y el jugo • perejil picado fino • albahaca seca • orégano seco • chiles secos martajados o molidos • sal y pimienta

papa cortada en rebanadas gruesas • comino • sal • aceite de oliva

milanesas de pechuga de pollo • salvia estregada • romero seco • limón, ralladura y jugo • ajo • sal • aceite de oliva

ribeye de 1/2 lb aproximadamente • ajo • pequeño de romero fresco • eneldo seco • Sal y pimienta

filetes de pescado • paprika • sal de apio • ajo en polvo • orégano seco • chipotle molido o más, al gusto • pimienta • aceite de aguacate o el que prefieras • mayonesa light • yogurt griego natural • albahaca picada • jugo de limón •