Yogurt coco

leche de coco • yogurt griego natural • avena • chía • mezcla de especias para leche dorada • Stevia o endulzante al gusto • mango maduro • coco en hojuelas

Piña en cubitos congelada • Plátano congelado en rodajas congelado • arándanos congelados • Coco Rallado • leche • yogurt griego • sustituto de azúcar

arándanos congelados • yogurt griego • coco rallado • crema de almendras • endulzante • hielos • agua

Tofu, blando o extra firme • Jugo de 2 limones • Vainilla • Manta para exprimir el líquido • Miel o splenda para endulzar • Leche de coco (sin azúcar, para que pueda mezclar bien)

Leche 🥛 • mamey • Yogurt fresa 🍓 • Coco rallado • Nuez 🌰 en trozos • proteína de vainilla

mantequilla • galletas María • crema de coco • coco rallado • queso crema • leche condensada • yogurt natural • grenetina • agua • vainilla

higo • yogurt griego • avena • plátano • fruta a elección • chía • pasas o arándanos • coco rallado • miel opcional

yogurt • plátano congelado • mango • miel • almendras o nuez • chía • coco rallado • mango picado • amaranto

mantequilla • calabaza grande cortada en cubos • canela en polvo • nuez moscada • jengibre en polvo • sal • edulcorante • jugo de limón • Leche kefir, leche de coco, edulcorante, arándanos y nueces

leche de coco de lata • chía • psyllium husk • yogurt griego • frambuesas

yogurt griego o el de tu preferencia sin azúcar • zarzamoras • fresas • miel • leche vegetal o la de tu preferencia (si es necesario) • amaranto • zarzamoras • arándanos • almendras • coco rallado • chía

yoghurt piña coco • grenetina • media crema

bananas no muy verdes • polvo Chocolate amargo • coco rayado • leche de almendra • yogurt griego natural • semilla de chia • almendras trituradas • semillas de girasol

leche • yogurt piña, coco o el de su preferencia • mango • Hielos • azúcar

avena • soperas de café • leche de coco • yogur de coco • berrynuts de chocolate • crema de avellana

fresas congeladas • arándanos deshidratados • almendras fileteada • coco rallado • yogurt griego sin azúcar • Stevia o Endulzante de tu preferencia • agua

taza harina de avena • taza harina de linaza • queso cottage • Yogurth natural • azúcar • huevos • plátanos • aceite oliva • leche • vainilla • Nuez moscada • Canela •

huevos • yogur griego de coco • aceite de girasol • de vasito de azúcar • plátano macho bien maduro hecho puré (de ésos con la cáscara negrota y que ya nadie se quiere comer) • harina blanca de trigo + 2 cucharaditas de Royal o Rexal ya tamizados • nuez bien picada o en trocitos

coco natural congelado • leche de almendras • limón • sal

galletas Marías • crema ácida • yogurth natural • azúcar mascabado • vainilla • fresas • lechera • coco rallado • limón, el jugo • queso tipo Philadelphia • mantequilla sin sal

coco congelado • limón • sal • agua

pimienta • pechuga de pollo • jengibre molido • cúrcuma • sal • semillas de cilantro (molidas) • comino molido • pimienta negra recién molida • pimienta cayena • jengibre fresco rallado • limón • canela en polvo •

linaza molida tipo harina, dorada o café, ambas funcionan • harina de coco • polvo para hornear • bicarbonato de sodio • canela en polvo • endulzante • sal • yogurth griego o de crema de coco sin azúcar • huevos • vainilla

yogurt griego natural sin grasa • vainilla • stevia • pulpa de mango en cuadros chicos (50 g) • piña en cuadros chicos (50 g) • pulpa de maracuyá (25 g) • hojuelas de coco tostadas • hierbabuena para decorar

crema de cacahuate • plátano chico • kiwi • miel • yogurt griego • queso cottage • manzana chica • coco rallado • chía • amaranto