María Verde

harina de Centeno • harina común • aceite • Levadura seca, • agua tibia • miel • cuchta de sal • Mix de semillas o si prefieren orégano o algún tipo de semilla

harina de trigo (puede ser mitad trigo mitad integral) • levadura seca • chta miel • chta de sal • agua tibia • cuchda aceite • Opcional mix de semillas, y orégano

premezcla • sal • azúcar • manteca aprox • huevo • goma xántica • Para crema pastelera: • yemas • leche • soperas de maizena • Vainilla • leche fría •

aceite • agua • Sal • premezcla (puede que requiera menos o más) • huevo • Goma xántica • Opcional queso rallado y/o mix de semillas • Royal • Nota: si se utiliza queso rallado, tal vez poner menos sal

harina sin gluten (premezcla) • Royal • Chicle de mandioca • aceite aprox • leche aprox • Sal a gusto • harina de mandioca • Aprox. 100ml de agua • Relleno • Pollo (yo uso suprema medio kilo aprox) • Cebolla • Morrón •

Berenjena • Zucchinni • Jamón • Queso dambo/magro/mozarrella • huevo • Condimentos a gusto

zapallitos • aprox de queso magro o dambo • harina de arroz • royal • huevos • a gusto Condimentoscontent://media/external/file/59825