sabri

garbanzos • vinagre de manzana • ajo • limón pequeño • aceite de coco • Sal • Perejil • huevos • tomate • levadura de cerveza

lentejas (salen alrededor de 8 panes)

huevo entero • ajo chico • Sal • Coriandro molido • tomates secos aprox • de taza de aceite • limón

zanahorias • cebollas • aceitunas negras descarozadas • tomate cherry • atún • tomillo • aceite de oliva • cada de miel • vinagre • Sal y pimienta

semillas de girasol activadas (dejadas en remojo) por 6 horas • tomates deshidratados • Ajo en polvo • cúrcuma • Sal marina y pimienta • Perejil a gusto • Aceite de coco • Levadura integral

acelga grande • tomate • cebolla • Ajo a gusto • Morrón rojo y verde a gusto (yo utilice muy poco, apenas unas fetas) • hojitas pocas de apio • semillas de girasol activadas (en remojo por 6 horas) • coliflor • zanahoria rallada (150gr aprox) • Aceite de oliva • Sal marina • cúrcuma y pimentón •

levadura nutricional / natural en copos • aceite de coco • ajo en polvo • cebolla deshidratada • sal • agua • Tomillo a gusto (yo use aprox 1 cucharada)