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valen

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  • Recetas (11)
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  • Torta nutritiva de Milo con frutos secos

    Avena en hojuelas • Huevos • Frutos secos triturados (maní, nueces, almendras) • Chocolate al 85%de cacao 30 gr aprox • Miel de Abejas • Aceite de oliva • Polvo para hornear • Leche de almendras • Queso cuajada rallado • Milo
    • 1.30 hora aprox
    • 8-10 porciones
  • Pasta con verduras

    zanahoria mediana • zucchini amarillo • brócoli grande • cebolla de huevo morada • cebolla puerro • Pimentón • tornillos • Aceite de oliva • Cúrcuma • Sal
    • 40 minutos
    • 3 personas
  • Huevos tropicales

    huevos • Piña calada • Cebolla de huevo • Mantequilla
    • 10 minutos
  • Acelgas salteadas con verduras y huevo

    Cebolla de huevo • Pimentón • Tomate • ajo • Acelgas • Huevos • Cúrcuma
    • 15 minutos
  • Brócoli salteado con cebolla

    Brócoli • Cebolla de huevo • Mantequilla
    • 10 minutos
  • Acelgas en salsa bechamel

    acelgas • pocillo de leche • cebolla de huevo pequeña • queso cuajada • pequeña de mantequilla • maizena • cúrcuma • finas hierbas • sal
    • 15 minutos
  • Cena liviana con pollito guisado

    papás criollas • pepino • tomate • Cúrcuma y finas hierbas • pechuga 150 gr • Aceite de oliva
    • 1 ración
  • Pollo sudado con verduras

    pechuga • pepino • lechuga batavia • zanahoria pequeña • tomate • cebolla morada pequeña • Cúrcuma y finas hierbas
    • 1 ración
  • Sopita de pollo con habichuelas y papá criolla

    papás criollas • habichuelas • pechuga • tomates • cebolla de huevo • cilantro • cebolla de rama picada • Cúrcuma • finas hierbas • orégano
    • 1 ración
  • Pasta con pollo y verduras

    tornillos • zanahoria • brócoli mediano • pechuga grande • tomates • cebolla de huevo • queso crema • crema de leche • ajo • cebolla morada pequeña • Cúrcuma y finas hierbas • aceite de oliva •
    • 2 a 3 porciones
  • Tortilla de plátano maduro

    plátanos bien maduros • huevos • pocillo pequeño de avena
    • 3 a 4 raciones

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