Pollo sudado con verduras

Name: Pollo sudado con verduras
Yield: 1 ración
Cuisine: colombianas
Ingredients: 1 porción 120 gr pechuga; 1/2 pepino; 4 hojas lechuga batavia; 1 zanahoria pequeña; 1 tomate; 1 cebolla morada pequeña; al gusto Cúrcuma y finas hierbas

valen @valen86

Es una cena saludable, nutritiva baja en calorías y liviana

Pollo sudado con verduras

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Guardada

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Ingredientes

1 ración

1 porción 120 grpechuga
1/2pepino
4 hojaslechuga batavia
1zanahoria pequeña
1tomate
1cebolla morada pequeña
al gustoCúrcuma y finas hierbas

Guardada

Paso a paso

1

Poner a cocinar la pechuga con la cúrcuma y las finas hierbas
2

Después de 10 minutos agregar la cebolla y el tomate picados
3

Aparte cortar el pepino en cuadritos y más hojas de la lechuga previamente lavadas con vinagre
4

10 minutos antes de bajar el pollo agregar la zanahoria picada en cuadritos, y servir.