Claudia

huevos (medianos) • aceite (yo uso AOVE) • Eritritol • harina de avena (muelo copos de avena) • levadura (2 sobres) • canela • sal • peras pequeñas y 6 feijoas • Opcional: virutas/pepitas de chocolate o copos de avena

berberechos • merluza • tomate kumato • piña en su jugo

cardo cocido • ajo y aceite de oliva • claras y 1 yema de huevo • espárragos grandes • pimientos asados

alcachofas cocidas (corazones) • gambas peladas congeladas • ajo • gulas (frescas o descongeladas) • huevos • ajo

Espinacas o acelgas (frescas, congeladas, bote...) • Gambas (congeladas, frescas) • Aceite de oliva • Ajo • Sal según gusto

cebolla • pimiento verde • pimiento rojo • pimiento amarillo • berenjena • calabacín • Tomate natural o triturado • Jengibre y sal según gusto

Relleno: nuez molida, azúcar, mantequilla y anís • Hojaldre, yo usé el que hay sin mantequilla en mercadona

Carne de ternera guisada • Tomate frito • masa de hojaldre

harina integral • azúcar integral • aceite de oliva • huevos • zanahorias • levadura • aroma de vainilla

puerros dependiendo del tamaño • huevos • nata para cocinar • base de masa quebrada • queso molido parmesano (opcional)

yogur natural • aceite de oliva • azúcar moreno • harina integral • huevos • levadura • Canela en polvo

Cebolla • Manzana • Tomate • jamón serrano o bacon • Pasta, vale cualquier tipo • Aceite de oliva, sal y orégano • Vino blanco para cocinar

yogur de coco (o natural) • aceite de oliva • coco rallado • harina integral • azúcar integral • levadura • chocolate para cocinar • huevos

Pisto: 2-3 calabacín • pimientos (yo uso tricolor) • cebolla • Tomate (yo uso el de Hacendado receta artesana) • Sal al gusto y aceite de oliva • Quiché: 1 masa quebrada redonda • nata líquida para cocinar • huevos • Queso rallado (si gusta)

tortitas de maíz • pimientos (yo uso tricolor) • cebolla • Cualquier carne que nos haya quedado por la nevera • Salsas según gusto

berenjena • calabacín • tomates • Queso rallado

base de pizza o masa quebrada, da igual redonda o rectangular • Tomate frito, yo uso el de Hacendado, receta artesana • Mozzarella en lonchas, yo uso la de Lidl marca Italiamo • Mozzarella rallada, yo uso la de Hacendado para pizza • Pimientos, yo uso los tricolor de Lidl o Hipercor