Chicken fingers saludables

Name: Chicken fingers saludables
Yield: 1 ración
Cuisine: argentinas
Ingredients: 1 pechuga de pollo; 1 huevo; copos Avena en; Mayonesa light; Queso crema light; Orégano; Aceite de oliva; Rocío vegetal; Lechuga; Sal rosa

Eliana Daniela Bascoy @cook_18035501

#aguantenando
Instagram @eliana_bascoy

Chicken fingers saludables

Eliana Daniela Bascoy @cook_18035501

#aguantenando
Instagram @eliana_bascoy

Guardada

Compartir un Cooksnap

Imprimir

Ingredientes

1 ración

1pechuga de pollo
1huevo
coposAvena en
Mayonesa light
Queso crema light
Orégano
Aceite de oliva
Rocío vegetal
Lechuga
Sal rosa

Guardada

Paso a paso

1

En un bowl, mezclar el huevo, orégano y la sal rosa.
2

Cortar la pechuga en tiritas y pasarlas por el huevo previamente mezclado y luego rebozar con la avena.
3

Llevar los dedos de pollo rebozados a una sartén, previamente engrasada con rocío vegetal y precalentada. 10min de un lado y 5 del otro, a fuego medio.
4

En un bowl preparar el aderezo, mezclando partes iguales de mayonesa light y queso crema light. Agregar orégano a gusto.
5

Cortar la Lechuga para acompañar y condimentar a gusto con sal rosa y aceite de oliva.