Ensalada de aguacate y mango

Name: Ensalada de aguacate y mango
Cuisine: mejicanas
Ingredients: 1 Pechuga de pollo aplanada o en fajitas.(110 kcal por c/100grs); 1 aguacate pequeño.(160 kcal por c/100grs); 1 mango manila o ataúlfo mediano. (65 kcal por c/100grs); Sal con ajo o un papiro de Jugoso al sartén de Maggi; Aderezo de cilantro o al gusto bajo en grasa(48 kcal por c/60gr); Espinacas frescas(30kcal por c/100grs)

Mimi Larocker Way @mimiway

Les comparto una receta súper fácil, baja en calorías y deliciosa!

Ensalada de aguacate y mango

Mimi Larocker Way @mimiway

Les comparto una receta súper fácil, baja en calorías y deliciosa!

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Ingredientes

1Pechuga de pollo aplanada o en fajitas.(110 kcal por c/100grs)
1aguacate pequeño.(160 kcal por c/100grs)
1mango manila o ataúlfo mediano. (65 kcal por c/100grs)
Sal con ajo o un papiro de Jugoso al sartén de Maggi
Aderezo de cilantro o al gusto bajo en grasa(48 kcal por c/60gr)
Espinacas frescas(30kcal por c/100grs)

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Paso a paso

1

Lavar las espinacas y desinfectar. Cortarlas en pedazos para comer más fácilmente.
2

Cocinar en un sartén la pechuga de pollo con poco aceite o utilizar un papiro de Jugoso al sartén ya que queda muy rico y no se añade aceite.
3

En un plato agregar el aguacate en cuadritos y el mango en cuadritos.
4

Colocar la pechuga al último y colocar poco aderezo de cilantro marca Clemente Jacques (cambiar aderezo al gusto).