Espaguetis con una de salsas más populares, a la boloñesa, con carne picada, champiñones, zanahorias, apio, cebolla y salsa de tomate.

Ricas crepas con esta deliciosa salsa de pimiento morrón .#RecetasNavidad#MiTarjetaNavideña

Una variante fácil y rápida para la comida o cena si tienes pechuga cocida y salsa preparada. Yo cada semana hago salsa y deshebro pollo para usarlos en los días siguientes. Además puede ser muy light, si la sirves sobre hojas de lechuga en vez de tostadas. Claro que puedes acompañarla con crema, queso y aguacate, todavía más rico. #saludable #DASH

Tenía que hacer una guarnición rápida, porque llegué muy tarde, tenía champiñones, pimiento morrón y decidí guisarlas de alguna forma.

Pechuga de pollo en salsa verde con papas, calabacín y champiñones

Carne sin mechar en salsa de pimientos.Vídeo: Vídeo Carne Mechada (para Pabellón Venezolano)

La preparacion de este arroz, es fácil..y sabe delicioso..!! Arroz tailandés con jamón, pimientos, cebolla de rabo y champiñones, se sirve con salsa de soja.

Unos taquitos dorados rellenos de carne acompañados de lechuga salsa de tomate, crema y queso seco.

Otra manera de preparar la carne deshebrada, para comerse con tortillas o en tostadas. Yo le puse chayote porque no puedo papa, pero con papa también queda muy bien. #saludable #DASH

Receta francesa Ratatouille: Berenjena, CalabacÍn, cebolla, pimiento rojo y verde tomate, cebolla y ajitos, gratinada con queso motzarella y beicon.

Esta es una manera deliciosa de preparar la carne deshebrada, es sencilla pero es tardada porque la carne debe quedar dorada, a fuego bajo, para que no se queme. Sólo lleva una cucharada de aceite, así que es apta para la dieta. #saludable #DASH

Un pechuga de pollo salteada con cebolla, apio, champiñones y bróculi en una salsa de soya.