Chucrut casero

Deliciosa y saludable forma de introducir fermentos a tu dieta.
#mirecetario
Paso a paso
- 1
Se debe picar el repollo lo más homogéneo y fino posible. Dejando un par de hojas enteras. Se puede usar cuchillo o algún cortador si tienes (mientras más fino, menos tiempo tardará en estar listo).
- 2
Una vez que lo has picado, agregar sal de mar y masajear con las manos limpias unos 5 min, dejar reposar unos 15 min y volver a masajear otros 5 min para que suelte mucho líquido. La sal es a gusto, podría no llevar y el máximo son 15 gr por kilo de repollo.
- 3
Introducir en el frasco presionando con fuerza para que quede bien apretado (puedes ayudar con un mortero para aplastar). Agregar el líquido y tapar con la hoja entera, procurando que quede todo muy sumergido y tapar.
- 4
También puedes agregar otras verduras o especias. Ejemplo: zanahoria, ajo, cebolla, jengibre, etc...
- 5
Dejar reposar por 3 semanas aprox en un lugar lejos del sol directo. Se debe revisar todos los días y hacerlo "eruptar" para que libere el gas que se va acumulando (sólo se suelta la tapa y se cierra nuevamente, no se abre!).
- 6
Datos útiles: 1. La fermentación es anaeróbica (no necesita oxígeno) todo lo que no quede sumergido puede contaminarse con hongos. 2. En caso de aparecer hongos, debes descartar todo y volver a intentar. 3. Ideal que esperes 3 semanas, pero se podría consumir antes (a más tiempo de fermentación mejor será el sabor y aroma del chucrut). 4. Una vez abierto guardar en el refrigerador. 5. Se puede añadir peso a las hojas grandes de repollo con piedras o canicas esterilizadas o vaso de vidrio.
- 7
Si te falta líquido después de masajear el repollo... Puedes agregar un poquito de salmuera para que todo quede sumergido. Para eso usar agua purificada o hervida fría y sal de mar. (Es importante que no tenga cloro).
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