Fácil de preparar

Una receta saludable y deliciosa!! Acelgas, una hortaliza de hoja verde con propiedades nutricionales muy beneficiosas. Las acelgas son originarias del Mediterráneo y su cultivo hoy en día se ha extendido por todo el mundo. Son unas hortalizas con hojas grandes, con forma ovalada y verdes y la penca puede presentar varios colores, desde el blanco hasta el rosa fuerte. **El consumo de la acelga es bueno para…*Evitar la pérdida de visión, conjuntivitis, glaucoma o cataratas.*Las acelgas favoreces la buena digestión de los alimentos.*Por su contenido en hierro y ácido fólico ayudan a evitar o combatir las anemias.*Combatir infecciones como faringitis, bronquitis o sinusitis.*Nos ayuda a mantener un buen tránsito intestinal y evitar estreñimiento.*Previene la aparición de hemorroides.*Como la mayoría de las verduras, las acelgas no contienen grasas ni hidratos de carbono, por lo que son excelentes para una dieta baja en grasas y en hidratos y para ayudar a adelgazar.*Por sus propiedades diuréticas, nos ayuda a eliminar líquidos retenidos en el organismo.*Ayudan a regular los índices de colesterol.*Su consumo está muy indicado especialmente para mujeres embarazadas y niños.*Favorecen el buen funcionamiento del hígado y la vesícula biliar.*Mejorar la circulación sanguínea.

Aprende cada día y mejorar

💕Esta tortilla se la hacía mi abuela a mi padre y aunque él afirma que está buena, dice que no es como la de su madre 😅

Este plato esta bueniiisimo y para la cena es ideal

Receta de aprovechamiento de sobras.

La preferida de mi hija, tortilla de huevos con un puñado de pan rallado , esta tortilla empieza en el momento que rebozas carne y te sobra huevo y pan rallado pues para no tirarlo mi madre siempre me hacia esta tortilla , y ahora se la hago yo a mis hijos , buenooo mi hija ya se la hace ella sola jajaj pues siempre que le digo te voy hacer una tortilla a la francesa dice nooo con pan , pues mi padre que era de zamora otro cocinillas , le gustaba poner estas tortillas al cocido de garbanzos y con ajo y perejil y mas gorditas como si fueran unos buñuelos , Si no lo haveis probado cuando os sobre de la carne provarla ya vereis que rica

Una receta muy sencilla y queda deliciosa

#Recetas30Minutos La tortilla es una de las cosas que más me cuesta hacer, por el miedo que se rompa, entre otras cosas, pero con el tiempo le fui tomando coraje y cada vez me sale mejor.Una receta sencilla y fácil de hacer, ideal para acompañar cualquier tipo de carne

Rica como todas las tortillas y con el sabor espectacular del asado.