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Tortillas saludables
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Una foto de Tortillas saludables

Tortillas saludables

Taty 😊
Taty 😊 @cook_20249175
Tarapoto

Tortillas saludables

Taty 😊
Taty 😊 @cook_20249175
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Ingredientes

  1. 1tomate
  2. 1cebolla
  3. Espinaca
  4. 2huevos
  5. Al gustoSal y pimienta
  6. Aceite
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Paso a paso

  1. 1

    Las 2 tortillas son muy fáciles de hacer. La primera es en base a tomate y cebolla. La segunda es sólo de espinaca y un poco de cebolla. Empecemos!!!

  2. 2

    Picamos la cebolla y el tomate en cuadraditos muy pequeños. Esto es con el fin de que nuestros hijos no sientan mucho a estos 2 ingredientes. Ya que a muchos bebes no les gusta las verduras entonces esta es una forma muy rápida y nutritiva de que coman. 😊 De la misma manera se hace con la tortilla de espinaca y un mínimo de cebolla.

    Foto del paso 2 de la receta: Tortillas saludables
    Foto del paso 2 de la receta: Tortillas saludables
  3. 3

    Una vez picadas las verduras a utilizar se colocan los 2 huevos, sal y pimienta al gusto. Ojo recuerden que el huevo debe tener mayor proporción que las verduras. Así que si observas que te quedó un poco espeso deberás adicionarle más huevos.

    Foto del paso 3 de la receta: Tortillas saludables
    Foto del paso 3 de la receta: Tortillas saludables
  4. 4

    Se bate muy bien y se fríe con muy poco aceite. Si deseas puedes usar aceite vegetal o de girasol. Cualquiera está bien!!! Y listooo a disfrutar de las ricas tortillas. Espero que lo disfruten!!! 😊😋🤩

    Foto del paso 4 de la receta: Tortillas saludables
    Foto del paso 4 de la receta: Tortillas saludables
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Taty 😊 le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/11430222
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Taty 😊
Taty 😊 @cook_20249175
martes, 21 de enero de 2020 a las 11:50 AM
Tarapoto
Me gusta mucho cocinar y experimentar nuevas recetas. es una actividad que me relaja mucho 😉👍 creo que es el lugar donde puedes explorar varias opciones de comidas saludables para tu familia ❤👨‍👩‍👧 asi que vamos por mas!!!💪👍😎
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Comentarios

Orlando Cuadros
Orlando Cuadros @cook_39644782
sábado, 11 de noviembre de 2023 a las 10:27 PM
no se agrega arina.??
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