Una foto de Batido saludable

Batido saludable

Mariela🌷 @marielaElizabeth

Viña del Mar, Chile

Para comenzar el día con energía, un desayuno saludable, y justo después del GYM... #delantaldorado

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Batido saludable

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Ingredientes

2 raciones

1plátanos maduro
8frutillas pequeñas
5almendras
5nueces mariposas
Agua
10 gotasstevia o 1 cucharada de azúcar rubia
8 cucharadasAvena Integral

Paso a paso

1

Colocar todos los ingredientes en la jueguera personal agregando agua a gusto. (Debe quedar líquido)
2

Disfrutar y servir...

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Cooksnaps

Mariela🌷 @marielaElizabeth

martes, 21 de enero de 2020 a las 01:39 PM

Viña del Mar, Chile

Comer rico y estar sana, que más feliz puedo ser?... con recetas de la mamá y de la guely... mejoradas y actualizadas por mi. 🙋🏻‍♀️

Comentarios

Nicole Moller / @chefnicolemoller @Nicole1976

jueves, 23 de enero de 2020 a las 04:15 PM

Eso es lo que se necesita para comenzar el día Mariela,gracias por compartirla.

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