Leche con plátano, avena y chía

Name: Leche con plátano, avena y chía
Yield: 2 raciones
Cuisine: chilenas
Ingredients: 2 plátanos; 1/2 litro leche descremada; 12 gotas stevia; 4 cucharaditas chía; 4 cucharaditas avena integral

Mariela🌷 @marielaElizabeth

Viña del Mar, Chile

Justo después del GYM un rico desayuno alto en fibra, potasio y bajo en calorías. #delantaldorado

Leche con plátano, avena y chía

Mariela🌷 @marielaElizabeth

Viña del Mar, Chile

Justo después del GYM un rico desayuno alto en fibra, potasio y bajo en calorías. #delantaldorado

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Ingredientes

2 raciones

2plátanos
1/2 litroleche descremada
12 gotasstevia
4 cucharaditaschía
4 cucharaditasavena integral

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Paso a paso

1

Poner todos los ingredientes en la juguera personal y batir.
2

Servir como un desayuno saludable, alto en fibra, potasio y bajo en caloría.

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Mariela🌷 @marielaElizabeth

lunes, 17 de febrero de 2020 a las 11:23 PM

Viña del Mar, Chile

Comer rico y estar sana, que más feliz puedo ser?... con recetas de la mamá y de la guely... mejoradas y actualizadas por mi. 🙋🏻‍♀️

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