Panqué inspirado en milhojas de avena, sin mantequilla, ni lácteos y se cocina en poco tiempo

El milhojas es un pastel tradicional atribuido a la repostería francesa 🍓¡Fácil y delicioso!#formas2

El milhojas es un postre dulce francés de forma rectangular que se prepara con merengue o crema pastelera y capas de hojaldre. Se espolvorea con azúcar glass y se sirve. En otros países, sobre todo en América latina, el milhojas es circular y en vez de usar crema pastelera como es la receta francesa original se , se usa dulce de leche o bien conocido aquí en México como cajeta. Aquí vamos a hacer la versión salada.

Cómo último tiempo, realice un postre de milhojas.Decidí hacerlo ya que tenía la idea de ocupar la crema inglesa puesto que es la base de números postres, y para este milhojas quedaba increíble, esta receta la obtuve del libro, ya que cuando leí el apartado de cremas y natillas, quise ocupar este elemento en algún postre 🤩.Realmente el libro es un buen guía para aprender más sobre la cocina y principalmente la italiana.

#cumplimos9 Feliz cumple Cookpad! Como muchos dicen a veces no somos nosotros los que encontramos a las cosas o las personas, si no que las cosas nos encuentran a nosotros. Así fue mi caso con Cookpad. Ya me había iniciado en esto de compartir recetas en las redes sociales pero sentí que necesitaba algo más. Alguien que seguía en las redes habló de Cookpad así que me puse a investigar y me llamó la atención. Así fue como en Junio 2019 me animé a compartir la primera receta. Recuerdo la emoción cuando salí en un newsletter! Y cuando vi mi receta en su Instagram. Luego el tiempo y el lugar fueron los indicados para poder involucrarme aún más en la comunidad y tengo que decir que ya no soy la misma. Mi cocina no es la misma, mi actitud hacia los alimentos, y hasta el medio ambiente. Siento que soy capaz de cocinar lo que sea! Con el apoyo y la inspiración de una comunidad que es tan creativa y tan generosa. Definitivamente estoy agradecida por que haya llegado a mi vida para hacerme mejor cocinera y mejor persona. Gracias! Esta receta está inspirada en la de mi amiga Merrycooking :)

La receta de este pan es originalmente es con plátano y nueces, también puede llevar chispas de chocolate, pero en esta ocasión lo hice de manzana 🍎 y agregue un poco de jugo a la receta b para darle sabor y que no fuera tan espesa la mezcla.Como olvidé comprar harina de trigo y tenía poca, utilice también harina de avena. Así que lo puedes hacer solamente con harina de trigo, de avena o una combinación de ambas como lo hice yo en esta ocasión.¡Quedó delicioso para acompañar el café de la tarde!

Este postre lo preparé especialmente para mi hermano, que es diabético. Lo hago con Stevia en lugar de azúcar y queda buenísimo. Además no lleva harina de trigo, sino de almendra, así que es bueno para los celíacos. #SinAzucar #Saludable #DASH

Para los que no podemos comer azúcar una alternativa hecha en casa

Una opción diferente de preparar hot cakes, más saludables, sin harina refinada, sin plátano, lácteos y huevo; ideal para personas veganas. Quedan deliciosos.

Estos hotcakes de avena son muy fáciles y llevan muy pocos ingredientes. Como si fuera poco además son hot cakes veganos y sin azúcar ni lácteos. Esto los hace aptos para muchas dietas y personas con intolerancias. Por supuesto puedes acompañarlos como más te guste. Yo lo serví con una compota de fresas sin azúcar, que es muy fácil. Si te gustaría aprender a hacerla cuéntame en comentarios. Son aptos para DMA, fase uno y fase tres. #dmafase1 #dmafase3

Un pan saludable, sin huevo y sin lácteos.

Adaptación muy light de los hot cakes de @Lena, sin harina, sin lácteos, sin plátano o sea versión sumamente light pero muy útil para seguir la dieta y no morir de antojo, además con la manzana y arándanos quedan bien jugosos y con bastante sabor.