Batch cooking #10 🍱

Name: Batch cooking #10 🍱
Cuisine: españolas
Ingredients: Costillas de cerdo; Bacalao skrei; Salsa de tomate; Cebolla; Patatas; Quinoa; Coles de Bruselas; Puerros; Calabaza; Sal, AOVE; Ras el Hanout; Curry; Leche

Laura AO @laurie

Hernani

Os comparto un batch cooking que tenía pendiente de publicar; con preparaciones que incluyen verduras, cereales, carne, pescado y lácteos. #realfood

Batch cooking #10 🍱

Laura AO @laurie

Hernani

Os comparto un batch cooking que tenía pendiente de publicar; con preparaciones que incluyen verduras, cereales, carne, pescado y lácteos. #realfood

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Paso a paso

1

VERDURAS. Crema de calabaza, puerros y patata. Cocemos las verduras y trituramos añadiendo sal y un poco de mantequilla.
2

VERDURAS. Curry de coles de Bruselas, puerro y patatas. Receta: https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/11690117-curry-de-coles-de-bruselas-patata-y-puerros?token=EH7uyVQVUkttXNTfz34NhJVW
3

CEREALES. Quinoa cocida. La hice especialmente para acompañar al curry, pero se puede guardar parte para otras preparaciones.
4

CARNE. Costilla de cerdo al ras el Hanout. Receta: https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/11692418-costillas-al-ras-el-hanout-en-instant-pot-coccion-lenta?token=7bvXbEosdJGjGfmkdUqkEZb1
5

PESCADO. Bacalao skrei en salsa de tomate. Receta: https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/11692218-bacalao-skrei-en-salsa-de-tomate?token=AtYa7L3ud7rMnbWyiCaNpDW7
6

YOGUR natural casero. Receta: https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/10862276-yogur-griego-casero?token=smg738TLS6GchGgFFFg6Eqsh
7

Y tenemos una serie de preparaciones listas para la semana, que podemos combinar de diferentes maneras.

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Laura AO @laurie

jueves, 26 de marzo de 2020 a las 07:33 PM

Hernani

Me encanta cocinar, y aunque muchas veces no tengo el tiempo que me gustaría, siempre intento sacar un huequito para probar cosas nuevas. Busco inspiracion, trucos y recetas saludables, intentando evitar en lo posible ultraprocesados, azúcar... en mi día a día. Un gran reto que debería ser sencillo, simplemente comer comida "real" !!!Me encanta viajar y uno de los grandes placeres de los viajes es poder probar la gastronomía de aquellos sitios que visito.Perfil en MyRealFood:¡Mira mi perfil @laurieRealfooder en MyRealFood! https://link.myrealfood.app/user/vnCzvTbkS7vG4G6F8

Comentarios (9)

Marieta @maria_marieta

martes, 18 de octubre de 2022 a las 09:38 AM

@laurie te invito a mi cookbook de batchcooking, Que a ti te gusta y te organizas así también mucho 🥰🥰 te invito https://cookpad.wasmer.app/es/preview_cookbooks/193?metadata=cookbook_share_link un abrazo!!

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