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Tilapia con verduras
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Una foto de Tilapia con verduras

Tilapia con verduras

BRENDA INZUNZA
BRENDA INZUNZA @cook_brendaika

Tilapia con verduras

BRENDA INZUNZA
BRENDA INZUNZA @cook_brendaika
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Ingredientes

2 raciones
  1. 2 filetestilapia en trozos
  2. 1 manojoespárragos
  3. 1pimiento rojo
  4. 3coles de Bruselas
  5. 1/2cebolla
  6. al gustomantequilla
  7. al gustosal
  8. al gustopimienta
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Paso a paso

  1. 1

    Lava y desinfecta todas las verduras, puedes partirlas a tu convenencia, yo partí los espárragos en tres, los pimientos en cubos grandes y las coles les quité la colita, los partí por la mitad y los rebané. Ya que estén partidas se guisan en un sartén con mantequilla, que estén guisadas se reservan.

    Foto del paso 1 de la receta: Tilapia con verduras
  2. 2

    En el mismo sartén donde se guisó la verdura se fríe la tilapia con mantequilla hasta que esté dorada y una pequeña capa crujiente la cubra, condimentar con sal y pimienta al gusto.

  3. 3

    Agregar las verduras a la tilapia y revolver bien, para que se combinen los sabores, servir caliente. Se puede acompañar de arroz, pasta o frijoles, en mi caso lo hice con frijoles guisados y queso con tortillas de maíz. Provecho.

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A BRENDA INZUNZA le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/11796286
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BRENDA INZUNZA
BRENDA INZUNZA @cook_brendaika
miércoles, 18 de marzo de 2020 a las 08:27 PM

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