Opción vegana de leche condensada.Fácil de hacer, se le puede agregar un poco de agua de rosas le da un toque gourmet y perfuma la mezcla. Se puede utilizar en lugar de la leche condensada de vaca.#vegano #recetavegana

Es leche a base de almendras dando una deliciosa bebida y más saludable que la leche de vaca.

Se te olvidó que existía apio en tu refri y cuando lo encontraste ya estaba seco???, no lo tires!!!! Ahora puedes hacer un té con esas hojas deshidratadas, además es excelente si deseas perder peso.

el chayote le quita un poco lo dulce a la zanahoria, es una combinación perfecta. Te cuento de los beneficios de la zanahoria, mejora el cabello, mejora la vista, desintoxica el hígado, contiene calcio, potasio, y hierro, ayuda a la lactancia.

Una de las legumbres más importantes, con origen en el Perú precolombino, siguiendo su paso a Europa y de ahí al mundo entero. Ricos en proteínas, aminoácidos, antioxidantes, fibra tanto soluble (baja nivel de colesterol y regula la glucosa) como insoluble (regula el aparato digestivo); contienen muchos carbohidratos y minerales como el molibdeno. También son ricos en hierro, calcio, potasio, magnesio, fósforo, zinc entre otros.

me encanta el nopal; por sus nutrientes como minerales , calcio, magnesio potasio, hierro, además son delicioso y acelera el metabolismo

El nombre original de la receta en vietnamita es Chè Khúc Bạch. Estoy participando en un reto de recetas por el mundo de nuestra amiga @MexicodeMisSabores y esta vez tocaba Vietnam. Justo había comprado unos litchis el fin de semana y pense.. tiene que haber algun postre por allí con litchis, que además están en plena temporada! Así descubri este postre de un sabor muy especial y súper refrescante... acorde al clima caluroso que hay en Vietnam y súper callejero y casero como suele ser la comida vietnamita. En verdad es una gelatina de 3 sabores leche, chocolate y matcha, acompañada de litchis, almedras y un jarabe de litchis. Si te gustan probar cosas diferentes pues, es el postre ideal para tí! El litchi combina muy bien con el matcha y el hielo le da ese toque fresco que viene muy bien en estos días. #porunmundomejor

Si nuestro presupuesto es limitado, no descartemos de vez en cuando consumir salmón en nuestra alimentación ya que es una fuente de proteínas de alta calidad, grasas cardiosaludables, vitaminas, minerales y antioxidantes. El salmón es considerado un superalimento porque es el pescado con menos grasas saturadas y más contenido de ácidos grasos Omega-3, por lo que tiene como principal beneficio ayudar en la salud del corazón.No pensemos en ahorrar sino en invertir más en nuestra nutrición, visitando menos a los doctores y evitando el alto costo de tantos medicamentos.Esta receta puedes hacerla también con cualquier proteína como carne de res, cerdo, pollo o soya dependiendo lo que más le guste a los tuyos!

Soy adicta a los beneficios del té matcha y a lo bien que me siento con el matcha en mi régimen alimenticio

Dentro de la dieta que estoy llevando algunos días debo tomar licuado de avena. Para quitarle lo aburrido, se me ocurrió agregarle otros ingredientes, con lo que quedó más sano, rico en antioxidantes y antiinflamatorios, ayuda a reducir el azúcar y el colesterol, etc., etc. Puede hacerse con leche de vaca o vegetal, lo que prefieras. #saludable #DASH Semana 8 #DelantalCookpad2025

Para usar como sustituto de la crema de leche de vaca en las dietas veganas o en caso de intoleracia a la lactosa.Se puede endulzar con dátiles, mezclar con levadura nutricional para darle un ligero sabor a queso, hacer más espesa para sustituir el queso crema... Sus posibilidades son muchas, es cuestión de experimentar.

Para empezar el día es necesario adquirir carbohidratos y proteínas. La avena nos va a proporcionar los carbohidratos y las almendras aceites y minerales esenciales así como proteínas de alta calidad. Además que es una receta muy saludable y deliciosa. A mí me gusta, pero a los niños les va a encantar¡¡