Desayuno: bowl de frutas y proteína natural

Name: Desayuno: bowl de frutas y proteína natural
Cuisine: españolas
Ingredients: Frutas del bosque congeladas (yo elegí una bolsa que venden en Mercadona que no lleva nada de azúcar añadido pero se puede congelar fruta natural también); Queso fresco batido y yogurth Pastoret; Kiwi; Pipas de calabaza o otro fruto seco que os guste

Judit Muñoz @cook_5571109

Desayuno: bowl de frutas y proteína natural

Judit Muñoz @cook_5571109

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Ingredientes

Frutas del bosque congeladas (yo elegí una bolsa que venden en Mercadona que no lleva nada de azúcar añadido pero se puede congelar fruta natural también)
Queso fresco batido y yogurth Pastoret
Kiwi
Arándanos y coco deshidratados sin azúcar
Coposfinos de avena
Pipas de calabaza o otro fruto seco que os guste

Guardada

Paso a paso

1

Batir la fruta congelada con el queso fresco-yogurth de la casa Pastoret o alguno que lleve proteínas. Y ya tendremos lista la base del bowl. Siempre que quede espesa, podéis poner un poco de bebeida vegetal para diluir, pero sin pasaros.
2

Decoramos el bowl con fruta, avena fina, fruta deshidratada y algún fruto seco
3

Y listo para desayunar o merendar! Si os gusta las cosas más dulces podéis poner una cucharada de café de sirope de agave.