Torrijas fit!!🏋️‍♀️💪 a la plancha

Name: Torrijas fit!!🏋️♀️💪 a la plancha
Cuisine: españolas
Ingredients: 2 rebanadas pan integral (se me quedó fuera, estaba seco); 200 ml leche desnatada sin lactosa; 1 cucharadita canela; 1 trozo corteza de limón; al gusto edulcorante; 1 huevo campero; 1 cucharadita miel y agua; 1 cucharada AOVE

Rita canaria @rita2009

Maspalomas-Gran Canaria

Ni cuando nos cuidamos se tira comida... Se me quedó pan fuera... ¡¡Pues torrijas!! ¡¡Carga de carbos!! 😂😜 El pan se me quedó fuera, estaba seco. Incluso lo puedes meter en la tostadora para que no se rompa luego

Torrijas fit!!🏋️‍♀️💪 a la plancha

Rita canaria @rita2009

Maspalomas-Gran Canaria

Guardada

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Ingredientes

2 rebanadaspan integral (se me quedó fuera, estaba seco)
200 mlleche desnatada sin lactosa
1 cucharaditacanela
1 trozocorteza de limón
al gustoedulcorante
1huevo campero
1 cucharaditamiel y agua
1 cucharadaAOVE

Guardada

Paso a paso

1

Poner a hervir en un cazo a fuego bajo, la leche con un poco de canela y un trozo de limón y edulcorante. 5 minutos.
2

Apartar del fuego. Dejar tibiar. Meter las rebanadas de pan. Empapar el pan... 3-4 minutos
3

Batir un huevo. Pasar las rebanadas por huevo y freír en 1 cucharada de aceite. Sacar sobre servilleta para escurrir el exceso de aceite.
4

Meter al micro una cucharadita de miel pura con un poco de agua...15 segundos. Echar por encima..
5

A las 2 horas irse a correr... bici... O lo que se te ocurra 😅