Cortamos la cebolla fina, ponemos en la bandeja con un chorro de aceite, y metemos 5 minutos al microondas.

Ponemos el pollo encima de la cebolla y salpimentamos. Añadimos otro chorrito de aceite, ajo en polvo, tomillo, orégano y echamos la pastilla de pollo desmenuzada.

Ponemos la hoja de laurel y los ajos, por último medía naranja exprimida.

Metemos al microondas 5 minutos lo damos la vuelta y otros 5 minutos, ahora con el grill tostamos el pollo hasta que nos guste.