Tortillas rellenas de zucchinis y soya

#vegetarian #vegetables
Hace poco hice un pedido de soja y realmente la estoy disfrutando de mil formas, además es muy ligera, espero la disfruten; por cierto a mí me salieron 6 raciones pero como las tortillas son pequeñas son apenas para 3 personas. Abrazo fuerte 🙆💜
Tortillas rellenas de zucchinis y soya
#vegetarian #vegetables
Hace poco hice un pedido de soja y realmente la estoy disfrutando de mil formas, además es muy ligera, espero la disfruten; por cierto a mí me salieron 6 raciones pero como las tortillas son pequeñas son apenas para 3 personas. Abrazo fuerte 🙆💜
Paso a paso
- 1
Primero pica la cebolla, el zucchini y el pimentón en julianas, resevalos en diferentes recipientes.
- 2
En una olla o si tienes un wok, a fuego alto colocamos la cebolla con un chorrito de aceite, removemos constantemente, cuando estas hayan ablandado, pasamos a agregar el pimentón y mezclamos.
- 3
Cuando el pimentón cambie levemente de color y esté más blando (masomenos unos 3 minutos mezclando) agregamos el zucchini y vamos a mezclar por 10 minutos.
- 4
Mientras tanto coloca en una olla un 3 vasos de agua a hervir, cuando esta hierva agregamos el carve y dejamos unos 4 minutos mezclando.
- 5
Pasados los 4 minutos cuela el carve, viertelo en un recipiente y reservalo.
- 6
Pasados los 10 minutos agrega el carve a las verduras y continua mezclando, mientras mezclas agregas la cucharada de paprika, las semillas de ajonjolí y las cucharadas de sal, si se te seca un poco agregale agua por cucharadas.
- 7
Después de 5 minutos apaga el fuego y comenzamos a tostar las tortillas.
- 8
En una sartén a fuego lento levemente engrasada agregamos una tortilla doramos por un lado, damos vuelta y doramos por el otro lado.
- 9
Hacemos lo mismo con todas las tortillas y si desean pueden agregar una loncha de queso mozzarella, en mi caso no lo agregué pero les aseguro que es muy buen toque.
- 10
Finalmente rellenamos las tortillas y doblamos por la mitad (estilo un taco) y ¡listo para servir!, la pueden aderezar con mostaza o su salsa de preferencia.
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