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Carne primavera (versión saludable)
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Una foto de Carne primavera (versión saludable)

Carne primavera (versión saludable)

Laura Daniela Peralta
Laura Daniela Peralta @cook_13373582
Villavicencio/Colombia

¡Hola! Hoy quiero compartirles esta receta que prepare en su versión saludable. Es súper sencillo de preparar y queda demasiado delicioso.

¡Hola! Hoy quiero compartirles esta receta que prepare en su versión saludable. Es súper sencillo de preparar y queda demasiado delicioso.

Leer más

Carne primavera (versión saludable)

Laura Daniela Peralta
Laura Daniela Peralta @cook_13373582
Villavicencio/Colombia

¡Hola! Hoy quiero compartirles esta receta que prepare en su versión saludable. Es súper sencillo de preparar y queda demasiado delicioso.

¡Hola! Hoy quiero compartirles esta receta que prepare en su versión saludable. Es súper sencillo de preparar y queda demasiado delicioso.

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Ingredientes

2 raciones
  • 1zucchini
  • 1/2pimentón rojo
  • 1/2pimentón verde
  • Laurel y tomillo
  • Ajos
  • 250 grLomo o carne de res (aproximadamente media libra)
  • Yogurt griego (opcional)
  • Para acompañar
  • Huevos cocidos
  • Arepa de maíz o harina
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Paso a paso

  1. 1

    Lo primero que hice fue cortar los pimentones y el zucchini en julianas o tiras finitas

    Foto del paso 1 de la receta: Carne primavera (versión saludable)
    Foto del paso 1 de la receta: Carne primavera (versión saludable)
  2. 2

    Coloqué en un sartén un poco de aceite a calentar, (utilicé aceite de oliva pero podemos usar el que tenemos en casa). Luego agregué el laurel y el tomillo y por último 3 ajos picados. Dejé calentar un ratito para aromátizar el sartén.

    Foto del paso 2 de la receta: Carne primavera (versión saludable)
  3. 3

    Después agregué los pimentones en julianas y algunos champiñones que tenía en casa. Adicioné sal y pimienta al gusto, un poquito de yogurt griego, deje cocinar un momento y agregué la carne. Dejé cocinar todo por 20 min. más o menos.

    Foto del paso 3 de la receta: Carne primavera (versión saludable)
    Foto del paso 3 de la receta: Carne primavera (versión saludable)
    Foto del paso 3 de la receta: Carne primavera (versión saludable)
  4. 4

    Por último, cuando la carne ya estaba cocida agregué el zucchini, tapé y deje cocinar unos minutos más. Por otro lado puse a asar una arepa de maíz en otro sartén.

    Foto del paso 4 de la receta: Carne primavera (versión saludable)
    Foto del paso 4 de la receta: Carne primavera (versión saludable)
    Foto del paso 4 de la receta: Carne primavera (versión saludable)
  5. 5

    Finalmente serví. Corté la arepa en 4 pedacitos, el huevo en forma vertical, y lo acompañé todo con un juguito de fresa en agua. Amé este almuerzo, me gustó como se veía el plato y el sabor que tenía 😍😍 Gracias por leer ❤️❤️

    Foto del paso 5 de la receta: Carne primavera (versión saludable)
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Laura Daniela Peralta le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/13486088
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Copiado!

Laura Daniela Peralta
Laura Daniela Peralta @cook_13373582
domingo, 23 de agosto de 2020 a las 08:09 PM
Villavicencio/Colombia
Me gusta cocinar 👩🏻‍🍳
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Comentarios

Natalie camargo
Natalie camargo @naty9504
miércoles, 01 de septiembre de 2021 a las 06:40 AM
Buenísima tu carne...
Invitado
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Carne Saludable

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