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Ensalada fitness
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Una foto de Ensalada fitness

Ensalada fitness

Fernández
Fernández @cook_2755782

Excelente para el paladar, muy saludable y nutritiva

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Ensalada fitness

Fernández
Fernández @cook_2755782

Excelente para el paladar, muy saludable y nutritiva

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Ingredientes

de 25 a 30 mint
4. personas
  1. 1pechuga de pollo
  2. 1repollo y lechuga
  3. 1tomate
  4. 1pepino
  5. 1manzana
  6. 3limones
  7. 3huevos
  8. al gustovegetales
  9. al gustosal
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Paso a paso

de 25 a 30 mint
  1. 1

    Sazonar la pechuga a su gusto y poner a fuego lento

    Foto del paso 1 de la receta: Ensalada fitness
  2. 2

    Hervir el pollo a fuego lento para dejar cocer bien la pechuga

    Foto del paso 2 de la receta: Ensalada fitness
  3. 3

    Desmenuzar el pollo y poner en un recipiente limpio para luego mezclar

    Foto del paso 3 de la receta: Ensalada fitness
  4. 4

    Lavar y poner en un recipiente la lechuga, repollo y pepino

    Foto del paso 4 de la receta: Ensalada fitness
  5. 5

    El tomate lo vamos a poner aparte para mezclar con los huevos y solo usar un poco de aceite de oliva puedes ponerle cebolla, ajíes, ajo como más te guste

    Foto del paso 5 de la receta: Ensalada fitness
  6. 6

    Mezclar los ingredientes para hacer los huevos revueltos y un poco de aceite de oliva para freír los vegetales

    Foto del paso 6 de la receta: Ensalada fitness
  7. 7

    Ya hecha la mezcla revolverlo y recocer

    Foto del paso 7 de la receta: Ensalada fitness
  8. 8

    Ya todo en un recipiente es al gusto revolverlo todo

    Foto del paso 8 de la receta: Ensalada fitness
  9. 9

    La vinagreta es completamente natural solo limón y un poco de sal al gusto

    Foto del paso 9 de la receta: Ensalada fitness
  10. 10

    Bon apetit

    Foto del paso 10 de la receta: Ensalada fitness
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Fernández le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/1373923
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Fernández
Fernández @cook_2755782
miércoles, 02 de noviembre de 2016 a las 02:49 AM

Comentarios

Noticias Online
Noticias Online @cook_11747217
miércoles, 21 de febrero de 2018 a las 02:33 PM
esta receta va de la mano con los deportivas definitivamente, dado que unas Ensaladas Fitness es obligatorio en el régimen alimenticio, aunque todos podemos consumirla. acá te brindo un articulo muy interesante sobre este tema, saludos. http://www.recetadeensaladas.org/2018/02/utiles-consejos-para-hacer-las-mejores-ensaladas-fitness.html
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