Tortilla de verduras súper sana en 2 pasos

Name: Tortilla de verduras súper sana en 2 pasos
Yield: 1 ración
Cuisine: argentinas
Ingredients: 100 g Verduras primaveras congeladas (es indistinto); 2 porc. Zapallo cabutia hervido (yo recicle del día anterior); 1 huevo; 4 cuch. soperas Leche descremada; 1 cdita sal fina; Condimentos a gusto

Leila Arevalo @cook_16513274

Buenos Aires

Tortilla fácil, sana, con muchas verduras. En 2 simples pasos. Con estos ingredientes te salen una tortilla. La podes hacer con verduras recicladas también . Es Llena de sabor. Contame como la hiciste vos.

Tortilla de verduras súper sana en 2 pasos

Leila Arevalo @cook_16513274

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Ingredientes

10 minutos

1 ración

100 gVerduras primaveras congeladas (es indistinto)
2porc. Zapallo cabutia hervido (yo recicle del día anterior)
1huevo
4 cuch.soperas Leche descremada
1 cditasal fina
Condimentos a gusto

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Paso a paso

10 minutos

1

Batir el huevo, agregar la leche, las verduras congeladas y el zapallo(yo lo aplaste un poco)
2

Sobre un sartén pequeño precalentado, agregar aceite en aerosol, volcar la mezcla tapar y cocinar entre 5 a 7 minutos en fuego mínimo, dar vuelta, cocinar un minuto más. Y listo buen provecho.

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Leila Arevalo @cook_16513274

martes, 29 de septiembre de 2020 a las 04:35 PM

Buenos Aires

Estudie pastelería,panadería,decoración de tortas. Tucumana viviendo en Bs As. Me encantaba probar recetas nuevas. Aún lo sigo haciendo pero ahora mezclando recetas para cuidar el cuerpo. Recetas probadas que no fallan.

Comentarios

Dr MJG- JN12 💙💙🇦🇷💛💛 @1000vidasmastedoy

miércoles, 30 de septiembre de 2020 a las 10:27 PM

👍👍👍👍👍👍💛🇦🇷💙

Palabra clave

Verdura

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