Empezamos con el relleno, picamos una cebolla, rallamos una zanahoria y en una cacerola rehogamos un poquito, agregar la carne, esperar un momento y agregar la espinaca y el brócoli, luego condimentar use: poquito de pimentón, orégano y ajo y perejil. Sal y pimienta. Por otro lados hacemos los huevos duros y lo agregamos picado al relleno y listo. Aguardamos a hacer las frilloas

Por otro lado las frilloas: en un bols ponemos las tazas de harina, la sal, el huevo, y la zanahoria licuada revolvemos y poco a poco le agregamos el agua hasta que quede una masa homogénea. Hacemos las frilloas vuelta y vuelta en una sartén apenas aceitada. Para mejor paso a paso (en mis recetas esta las recetas de diferentes frilloas donde te ayuda hacerlas mejor)

La salsa: crema de leche en una cacerola, con un poquito de sal y pimienta y una cucharada de ketchup (si ketchup no sabes qué sabor le da). Esperamos que hierva y listo salsita rápida

Por último armamos los canelones los ponemos en una fuente para horno, le tiramos la salsita por encima y queso parmesano rallado por arriba, un toque de horno caliente y listo. Los canelones más ricos que vas a probar.🤯😳💕

Podes innovar como hice yo, de espinaca, remolacha de otras verduras, está bueno para incorporar a nuestra alimentación diaria que aparte le aporta muchísimo sabor. Súper fácil, a disfrutar 😘