Erizos de mar 🤤
El erizo es tan exquisito que cada vez que compramos en casa lo preparamos y deleitamos nuestro paladar.
📌 El erizo de mar es un alimento que destaca por su alto valor en proteínas de alto valor biológico, que aportan aminoácidos esenciales. Asimismo, aporta un gran número de nutrientes como el potasio, que favorece el buen funcionamiento del sistema nervioso o el hierro, que previene la aparición de anemias
Erizos de mar 🤤
El erizo es tan exquisito que cada vez que compramos en casa lo preparamos y deleitamos nuestro paladar.
📌 El erizo de mar es un alimento que destaca por su alto valor en proteínas de alto valor biológico, que aportan aminoácidos esenciales. Asimismo, aporta un gran número de nutrientes como el potasio, que favorece el buen funcionamiento del sistema nervioso o el hierro, que previene la aparición de anemias
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
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Primero desconchamos los erizos, sacamos las lenguas y procuramos que no quede con espinas.
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En una fuente colocamos las lenguas de erizo, agregamos jugo de limón natural, cilantro, y lo que queramos agregar. Y listo a disfrutar de esta delicia que nos otorga el mar🌊
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