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Muffin fit proteicos chocolate

Mario Costa @mario1986

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Ingredientes

100 grSalvado de Avena
50 grWhey Protein
1/2 vasoleche de coco
1yema, 2 claras
3 cucharadasCacao en polvo puro
1 cucharadamiel (podría ser 8 sobres de edulcorante)
25 grsemillas de girasol
25 grnueces, almendras
1 cucharadapolvo de hornear
2bananas trituradas

Paso a paso

1

Mezclar todos los ingredientes en un bol. Colocar las semillas y las bananas trituradas.
2

Dejar reposar 10 min para dejar que absorba bien.
3

Sacar con una cuchara 🥄 y colocarlo en los moldes.
4

Llevar al horno 20 min a 150grados
5
6

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Mario Costa @mario1986

miércoles, 25 de noviembre de 2020 a las 04:13 PM

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Muffins Fitness Proteicos Chocolate

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