Mezcla de semillas💚

Name: Mezcla de semillas💚
Cuisine: mejicanas
Ingredients: 1/4 taza semillas de girasol; 1/4 taza semillas de hemp; 1/4 taza semillas de calabaza; 1/4 taza semillas de chía; 2 cdas semillas de linaza dorada

Bibi García @Bibi

Este mix de semillas molidas es alto en fibra, antioxidantes, proteína vegetal y es un complemento para el licuado de la mañana, espesar una crema o salsa. #calendario #cuidatusalud

Mezcla de semillas💚

Bibi García @Bibi

Este mix de semillas molidas es alto en fibra, antioxidantes, proteína vegetal y es un complemento para el licuado de la mañana, espesar una crema o salsa. #calendario #cuidatusalud

Guardada

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Ingredientes

10 minutos

1/4 tazasemillas de girasol
1/4 tazasemillas de hemp
1/4 tazasemillas de calabaza
1/4 tazasemillas de chía
2 cdassemillas de linaza dorada

Guardada

Paso a paso

10 minutos

1

Vamos a moler en licuadora o molinillo de café, cada ingrediente por separado, esto es importante por que aseguramos que queden finos, ya que tienen diferente tamaño y dureza.
2

Ya molidos mezclamos bien y guardamos en frasco hermético, nos dura varias semanas.
3

Para usar en licuados pon una cucharada y agrega una pizca de canela y si gustas, un extra de endulzante.
4

Para salsas o cremas añade una pizca de hierba aromática o especia al gusto, agregar de a poco para llegar a la consistencia deseada.