Lavar, pelar y cortar las frutas en cubitos, poner en el vaso de la licuadora

Una vez que tengo eso agregar la leche, (más o menos una taza) yo uso leche descremada

Con este calorcito nada mejor que unos cubitos de hielo

Esta fue mi merienda de hoy. La acompañé con unas tostadas con queso blanco y mermelada