Súper fresca y muy deliciosa. El melón le da un sabor gratificante

Una ensalada fresca siempre le va bien a las comiditas con carne especialmente si lleva rábanos, nos da ese toque de sabor que hace falta. Yo esta ensalada la utilizo cuando hay pescado o carne asada de res.

Fresca ensalada que se disfruta en los días calurosos, pueden degustarla sola o como acompañante de pollo o pescado,. Es una excelente opción y fácil de preparar.

Compré un melón y salió totalmente insípido, por lo que tuve que pensar en maneras de aprovecharlo. Revisé lo que tenía en el refrigerador y de lo que encontré surgió la idea para esta ensalada, que quedó muy rica y pienso repetir periódicamente. No pongo cantidades porque la fui preparando sobre la marcha. #saludable #DASH

Ensalada muy de sabor a México frutal y exótico sabor, en casa los miércoles y viernes de Cuaresma se servía como entrada o botana en ocasiones como guarnición de pasteles salados

Ensalada con ingredientes que tenía en casa, es sencilla de preparar con un sabor delicioso y fresco, con toques de cacahuate garapiñado que le da textura crocante, y la vinagreta agridulce equilibra todos los sabores.

Esta ensalada se prepara con yogurt griego en lugar de mayonesa, para bajar el contenido de grasa. Yo le di el toque de sabor con semillas de hinojo, puede usarse cualquier otra hierba o condimento, como semillas de apio, hojuelas de chile o lo que prefieras. Yo la serví sobre hojas verdes, también sirve muy bien como relleno para sándwiches o con galletas saladas. #saludable #DASH

Una receta más para utilizar germinados de lenteja. Llena de sabor y muy nutritiva, es ideal para acompañar cualquier pescado, carne o pollo asado o frito. En mi caso la serví con un salmón asado y la combinación resultó excelente. En mi casa nos comemos esta cantidad entre dos personas, pero alcanza fácilmente para cuatro si no suelen comer mucha ensalada. #calendario #cuidatusalud #DASH

Cuando hablamos de ensaladas, bueno pues que te digo… uno piensa rápidamente, en lechuga y jitomates.Sin embargo poco a poco estoy aprendiendo y mi nutrióloga que más bien parece chef, me paso esta receta, esta padrísima para salir de lo habitual y queda rica para acompañar tu pescadito 😉.Ha por cierto si la aderezas con la receta de @cook_hector te va a gusta aún más😊👏.

Çoban Salatası o Ensalada Choban o "Shepherd's Salad" es el nombre de esta fresca ensalada, que le da un aire a la "Pipirrana andaluza" *

Esta ensalada tan sencilla para mi sabe a Navidad. Es un clásico en mi casa y como por el sur suele hacer calor, las ensaladas son un infaltable. Con sólo 3 ingredientes queda una combinación deliciosa y que va bien con todo tipo de carnes. Espero te animes también a probarla.

Una ensalada muy fresca, con pocos ingredientes y una combinación de sabores genial. #cuidatusalud #saludable #DASH