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Arepas integrales y muy delgadas
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Una foto de Arepas integrales y muy delgadas

Arepas integrales y muy delgadas

Desde Mi Cocina Fmarsiglia
Desde Mi Cocina Fmarsiglia @dulcetradicion22
Panamá

Arepas integrales y muy delgadas

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Ingredientes

3 o 4 arepas
  1. 3/4 tazaagua
  2. 1 pizcasal
  3. 1 cucharaditaaceite
  4. 1 cucharada soperachía
  5. 3 cucharadas soperaslinaza molida
  6. 1/2 tazaharina precocida de maíz
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Paso a paso

  1. 1

    En un envase hondo agregar el agua, la sal y el aceite y remover

  2. 2

    Agregar la linaza y la chía, remover

  3. 3

    Agregar poco a poco la harina precocida hasta lograr una consistencia de masa y que se despegue del envase

  4. 4

    Una vez lista la masa dejar reposar entre 7 y 9 minutos

  5. 5

    Armar las bolitas según el tamaño que las desea y luego con la ayuda de una bolsa plástica aplanar las bolitas lo más posible y dando forma redonda para llevarlas 1ero a un sartén antiadherente por 2 minutos por cada cara y luego pasar a un budare o plancha por unos minutos más según lo tostadas que desees

    Foto del paso 5 de la receta: Arepas integrales y muy delgadas
    Foto del paso 5 de la receta: Arepas integrales y muy delgadas
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Desde Mi Cocina Fmarsiglia le encantará ver cómo quedó.
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Desde Mi Cocina Fmarsiglia
Desde Mi Cocina Fmarsiglia @dulcetradicion22
jueves, 18 de febrero de 2021 a las 02:26 AM
Panamá
Me gusta cocinar y compartir mis recetas para complacer y ser complacidos degustando deliciosos platos hechos con el mejor ingrediente, amor...!!! te invito a seguirme por Instagram en @Dulcetradicion22
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