Spaghetti Bruschetta con camarones

LuzMa SG
LuzMa SG @LuzMa_SG
CDMX

Con la dieta que estoy haciendo debo cubrir cierto número de gramos por grupo de alimentos, así que estas combinaciones de cereales con vegetales y proteína me encantan para no pasar tanto tiempo en la cocina. Para esta receta de la dieta mediterránea aproveché una bolsa de camarones cocidos que tenía. Y va mi primer platillo para la #lotería #cuidatusalud #saludable #DASH

Spaghetti Bruschetta con camarones

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Con la dieta que estoy haciendo debo cubrir cierto número de gramos por grupo de alimentos, así que estas combinaciones de cereales con vegetales y proteína me encantan para no pasar tanto tiempo en la cocina. Para esta receta de la dieta mediterránea aproveché una bolsa de camarones cocidos que tenía. Y va mi primer platillo para la #lotería #cuidatusalud #saludable #DASH

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Ingredientes

20 minutos
1 ración
  1. 50 gramosspaghetti integral
  2. 1 cucharaditaaceite oliva
  3. 100 grcamarones cocidos
  4. 1/4 cucharaditamezcla de hierbas a la italiana
  5. 1 dienteajo chico
  6. 1/2 tazajitomates uva
  7. 1 cucharadavino blanco
  8. al gustosal y pimienta
  9. 1 cucharadaqueso parmesano
  10. 1 cucharadaalbahaca fresca picada

Paso a paso

20 minutos
  1. 1

    Preparar los ingredientes. Cocer la pasta de acuerdo con las instrucciones del paquete. Picar el ajo finamente y partir los jitomates en mitades o cuartos, según el tamaño que tengan.

  2. 2

    Calentar el aceite en un sartén amplio y sofreír los camarones con las hierbas. Vaciar a un plato y mantener calientes. A fuego bajo, agregar el ajo picado y dejar que suelte su aroma, 30 segundos aprox.

  3. 3

    Añadir los jitomates a que se calienten, agregar el vino, sal y pimienta al gusto. Dejar que se evapore el alcohol del vino.

  4. 4

    Agregar la pasta y los camarones al sartén y mezclar bien. Emplatar y decorar con el queso parmesano y la albahaca.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Mis pasiones son la lectura, el baile, los viajes y la cocina. Soy cocinera aficionada, me encanta probar recetas nuevas, experimentar con sabores, texturas y colores, y compartir lo que preparo. Sigo la dieta DASH para la hipertensión, por lo que mi alimentación se basa en vegetales, frutas, proteínas magras, legumbres, lácteos bajos en grasa, granos integrales y grasas buenas, y es baja en sodio y azúcares.
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