Hamburguesas de atún saludables envueltas en lechuga

Name: Hamburguesas de atún saludables envueltas en lechuga
Yield: 2 personas
Cuisine: mejicanas
Ingredients: 2 medallones atún; 1 puñado cilantro; 1 puñado perejil; 1 chile de árbol seco; al gusto ajo en polvo; al gusto sal; c/n hojas de lechuga; al gusto pepinillos

poramoralhambre @poramoralhambre

Mexico, Ciudad de México, México

Volvieron las hamburguesas de lechuga 🥬 😂😂 Me gusta mucho preparar el atún en filetes a la plancha, pero a veces tengo ganas de cambiar un poco y darles un toque diferente. Esta vez se me ocurrió prepararlos como hamburguesas y fue una muy buena sorpresa. Quedaron jugosas y muy ricas! Son super fáciles de hacer además de saludables. Es apta para #dmafase2 #dmafase2 #dmafase3 #delmaratumesa

Hamburguesas de atún saludables envueltas en lechuga

poramoralhambre @poramoralhambre

Mexico, Ciudad de México, México

Guardada

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Ingredientes

30 minutos

2 personas

2 medallonesatún
1 puñadocilantro
1 puñadoperejil
1chile de árbol seco
al gustoajo en polvo
al gustosal
c/nhojas de lechuga
al gustopepinillos

Guardada

Paso a paso

30 minutos

1

Procesar el atún junto con el perejil, el cilantro, el ajo en polvo y la sal. Con las manos formar las hamburguesas.
2

Cocinar en un sartén con un poquito de Pam unos 3 minutos por lado. Servir en hojas de lechuga con pepinillos y tu aderezo de preferencia.