Leche de Alpiste para Adelgazar
Tal vez esta receta no es para comer, pero definitivamente no es para retener esas comidas que tanto nos gustan pero no queremos que se "noten" en nuestro cuerpo. Ven por mis recetas que me encanta comer y sobre todo sin culpa así que les comparto esta receta que es mi secreto para siempre verme esbelta🍀
Leche de Alpiste para Adelgazar
Tal vez esta receta no es para comer, pero definitivamente no es para retener esas comidas que tanto nos gustan pero no queremos que se "noten" en nuestro cuerpo. Ven por mis recetas que me encanta comer y sobre todo sin culpa así que les comparto esta receta que es mi secreto para siempre verme esbelta🍀
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
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Utiliza alpiste que veas en el súper, este es el que yo compro.
- 2
Utiliza sólo 5 cucharadas soperas y ponlas en remojo durante ocho horas (toda la noche).
- 3
Pasado el tiempo bota esa agua con un colador y colócalo con un litro de agua filtrada en la licuadora.
- 4
Cuando comience a licuar verás como va adquiriendo un tono "lácteo" cuando esté totalmente blanco significa que esta pronto.
- 5
Luego procede a colar pero con colador de tela no común porque debe pasar sin ningún grumo, sino tienen pueden utilizar una tela de algodón limpia.
- 6
Y ya cuando tengan todo colado pueden colocarlo en el refrigerador, tomen un vaso en ayunas y uno antes de dormir, verán la diferencia créanme, tiene múltiples beneficios, entre ellos baja el colesterol y los triglicéridos, pero investiguen antes de tomarlo, a mí me va muy bien pero siempre es de ustedes la opción, todos los cuerpos son diferentes y es lo que nos hace hermosos ❤
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