En el estuche Lékué grande y sin la rejilla pondremos las espinacas y un poco de agua, menos de medio vaso. Lo pondremos unos 4 minutos a máxima potencia.

Añadimos los garbanzos y mientras, hacemos el vaso de arroz que suele indicar 1 minuto al microondas. Si lo tenéis ya cocido, omitís este paso.

Con los garbanzos y el arroz, programamos dos minutos más y removemos.

Añadimos las especias y removemos. Ponemos el pimiento y la cebolla, volvemos a remover, y programamos otros dos minutos.

Sacamos, removemos, y volvemos a programar otros dos minutos. Una vez terminado, removemos y lo dejamos listo hasta la hora de comer.