Milanesas de lentejas y soJa texturizada 😋

Las hamburguesas vegetarianas no tienen desperdicio, pero en milanesa.... Espectaculares!!! También se le puede agregar algún otro vegetal a la mezcla, todo suma.
Perdón que saque pocas fotos, seguro en breve repito y agrego!
Milanesas de lentejas y soJa texturizada 😋
Las hamburguesas vegetarianas no tienen desperdicio, pero en milanesa.... Espectaculares!!! También se le puede agregar algún otro vegetal a la mezcla, todo suma.
Perdón que saque pocas fotos, seguro en breve repito y agrego!
Paso a paso
- 1
Procesar las lentejas y sojas bien escurridas junto con el condimento y la cebolla. No tiene por qué que quedar una pasta lisa, con que se una bien ya está. A esta mezcla agregarle la avena para que quede maniobrable.
- 2
Si queda muy pegajosa se le puede añadir pan rallado para ayudar a darle la forma. Para que al empanar no se desarmen lo ideal es agarrar una porción de mezcla y presionar entre las palmas de la mano con la ayuda de pan rallado. Luego de que ya tenga la forma deseada pasar por huevo y nuevamente por pan rallado.
- 3
Luego cocinar al horno en una placa precalentada con un poquito de aceite.
- 4
Servir y disfrutar con una rica ensalada o con puré!
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